成長期を応援！スクスクのっぽくん通信簿

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学童期は進行しやすい？子どもの近視

スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.1105

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	近視の進行は薬で抑えられる⁉︎


	球技で役立つエクササイズ


	「コニちゃん」でおなじみ、元大関の小錦さん　インタビュー第５回

近視の進行は薬で抑えられる⁉︎〜新たな治療薬への期待と子どもの近視について〜

%family_name% %first_name% さん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

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その中から、子どもの成長に関するニュースをピックアップ！

近年、近視の子どもの数は増加傾向にあり、就学前にメガネが必要になることも、決して珍しくありません。

今回は、子どもの近視の特徴と、新しい治療薬に期待できることについてご紹介します。

近視とは、本来は網膜で合うはずのピントが、その手前で合ってしまい、近くはよく見えても遠くがぼやけて見えるようになる症状です。

眼球の奥行きが長すぎる「軸性近視」と、角膜やレンズの役割をする水晶体の光を屈折させる力が強すぎる「屈折性近視」があり、発症や進行には遺伝的な要因が関係していると考えられています。

ただ、子どもの近視については、遺伝だけが要因とは言い切れません。

成長期は眼球が発育し、眼球の奥行きが長くなるため、近視になりやすいと言われています。

また、テレビゲームに熱中したり、本を目に近づけて読んだりすることで目のピント調節を行う毛様体筋が疲弊し、近視が進行する点も特徴的です。

このように、近視は学齢期に最も進行することから、学校近視とも呼ばれています。

一時的な近視は、トレーニングや点眼薬で回復が期待できる場合もありますが、眼軸長が伸びて眼球が変形してしまうほど進行した近視は、元に戻すことはできません。

したがって、従来は近視と診断されたとしても、症状をこれ以上進行させないために、生活習慣の見直しをしたり、目の負荷を減らしたりするしかありませんでした。

そんな中、今回新たに発売が決定した点眼薬は、国内で初めて近視の進行を抑制する効果が認められた製剤であり、5歳～15歳の子どもに使用することが可能です。

公的医療保険の対象外になるため、全額自己負担にはなりますが、近視の進行抑制は難しいとされていただけに、その効果に期待が寄せられています。

もちろん、近視は日常生活の見直しなど「ならないための予防」が大切ですが、すべてのリスクを排除するのは難しいというのが事実です。

したがって、近視になってしまった場合は進行を予防することが重要になりますが、今回の治療薬はすべての近視に処方できるわけではありません。

適応としては、軽度から中等度の子どもの近視を対象としているため、強度の近視と診断されている場合は処方対象外となるので注意しましょう。

より詳しい内容はこちら
▶︎「近視の進行は薬で抑えられる⁉︎〜新たな治療薬への期待と子どもの近視について〜」

子ども達の健康な成長は、食生活や運動から。

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球技で役立つエクササイズ

今回のトレーニングは、野球などの球技で役立つエクササイズです！

今回は特に投球を意識したエクササイズをご紹介します。

≪準備運動≫
～オンラインレッスンNo.44「肩deボールつぶし」より～
肩のインナーマッスルを刺激することでこれからの運動に対する準備を行います。
とてもシンプルですが、ケガの予防にも役立ちますよ。

≪肩周辺を刺激するエクササイズ≫
～オンラインレッスンNo.42「ねじねじ体操」より～
肩関節は多くの筋肉が入り組んでいる身体の部分ですので、その動きを良くすることで投球に向けた準備をしていきます。

≪体幹のトレーニング≫
～オンラインレッスンNo.39「ピッチングローテーション」より～
上半身だけでなく、しっかりと体幹、下半身が鍛えられるエクササイズでもあります！

今回のエクササイズはパフォーマンスが上がるだけでなく、ケガの予防にも効果的なエクササイズですので、実際に投球などを行う前にぜひやってみてくださいね。

「コニちゃん」でおなじみ、NHK「にほんごであそぼ」などにも出演し現在はタレントの元大関・小錦さんにインタビュー！

現役時代は184cm、250kgという大きな体で幕内成績歴代8位の記録を持つ、名実ともにビッグなお相撲さんとして親しまれていました。引退後は子ども番組からバラエティーまで大活躍！みなに愛される小錦さんがどのような少年時代を送ったのか、お話を伺いました。
※本記事は、2013年11月から公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

小錦八十吉さんプロフィール
	1963年ハワイのオアフ島で生まれる。1982年に現在の東関親方にスカウトされ高砂部屋に入門。87年には大関に昇進し、89年には幕内初優勝を飾る。97年に引退。その後は歌手・タレントとして幅広く活躍中！

自分で選んだ世界だから、苦労を苦労とは思わなかった

ー小錦さんはどうしてお相撲さんになったのですか？

「たまたまスカウトされたの！

はじめはよく知らないから断ったんだけど、ゆっくり話してみたら親方がいい人で、興味を持ったんだ。

航空券から住む場所や食事まで、全部用意してくれるっていうから悪い話じゃないなと。

両親に金銭面の負担をかけながらやりたいことを目指すより、きっぱりお相撲さんになって親に楽をさせてあげたいと思ったんだ」

ー来日されて苦労されたことは？

「苦労を苦労と思わなかった。

厳しいことはいっぱいあったよ。でも苦労とは意味が違う。

自分で選んだ世界だから、苦労しなくちゃいけないのは当たり前なんだよ。

あと全然知らない世界に飛び込んだわけで、生活や言葉など、何から何まで物珍しいし、慣れない生活をこなすのに一生懸命で、苦労かどうかなんてよくわからなかった。

最初は言葉もわからないしね。一番の苦労というなら、家から離れてしまったことかな。

『今頃、みんなで遊んでいるんだろうな』『今日は誰かの誕生日パーティーだなぁ』なんて思い出すと精神的に辛かったけど…。

それ以外は新しい生活をこなすことで精一杯だったよ！」

〜つづく〜

発行人：スクスクのっぽくん
（運営：有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F）

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