妊娠7カ月目(24~27週):体の変化や気をつけるべきこと:スクスクのっぽくん
 »  » 妊娠7カ月目(24~27週):体の変化や気をつけるべきこと

妊娠7カ月目(24~27週):体の変化や気をつけるべきこと

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
妊娠・出産ガイド

妊娠7カ月(24~27週)

妊娠7カ月を過ごすと、安定期も最後になります。お腹はさらに大きく重くなり、マイナートラブルが増え始めます。この頃の赤ちゃんは、体重1kgほどまで成長しており、体つきが赤ちゃんらしいバランスになっています。

【ママの体の変化】

妊娠7カ月(24~27週)

妊娠7カ月になると、お腹が蹴られたり、ボコボコしたりと外から分かるくらい胎動が強くなります。お腹は一層前にせり出してきて重くなり、強い張りを感じることもあります。様々なマイナートラブルが増えるようになります。

妊娠7カ月では、以下のような症状がでてきます。不快症状が強いときは受診しましょう。

お腹が大きくなり仰向け寝が苦しい

子宮は大人の頭よりもかなり大きくなり、おへその上まで上がってきます。子宮底長は23cm~26cm程度になり、お腹全体が重く、腰や背中が痛むママもいます。仰向けに寝るのが辛いときは、体の左(心臓側)を下にして横向きになる“シムスの体位”をとりましょう。

お腹が張る

この頃から、子宮が収縮することでお腹の張りを感じるママが多くなります。疲れたときや夕方に多く、座ったり横になることで治まるなら心配ありません。仕事をしているママは無理をしないようにしましょう。

母乳がにじみ出る

乳腺が発達し、乳房が大きくなります。母乳を作るためのプロラクチンというホルモンが分泌されることで、乳頭から乳汁がにじみ出てくる場合もあります。

便秘・痔

妊娠すると黄体ホルモンが増えて腸の動きが鈍くなったり、肥大した子宮が腸を圧迫するため便秘が発生しやすくなります。便秘が悪化し痔になるママもいるので、食物繊維を多く摂る、適度な運動をする、水分を多めに摂る、医師から薬を処方してもらうなどして早めに対応しましょう。

足がつる(こむらがえり)

お腹を支える足に負担がかかり、ふくらはぎの筋肉がけいれんして足がつる“こむらがえり”が起こりやすくなります。

【お腹の赤ちゃんの様子】

妊娠7カ月になると、赤ちゃんは細やかな動きをはじめます。身長や体重は一段と大きくなり、足や腕の曲げ伸ばしだけでも、ママのお腹の表面が変形するほど胎動が強くなります。

大きさ

身長(頭殿長):約35cm
頭部:約7cm
体重:約1,000g

体の機能

脳が成長し、運動機能が発達することで、体を自分でコントロールできるようになります。羊水の中で回ったり体の向きを変えるため、骨盤位(さかご)になる場合もありますが、臨月には正常な位置に戻ることが多いです。赤ちゃんの皮下脂肪は増えつつありますが、まだ十分ではないため皮膚にはしわが多い状態です。この頃には、聴覚がするどくなり、ママの声や外の音がよく聞こえるようになります。目にはレンズ部分もできあがり、まばたきを見せるようになります。

【気をつけること】

切迫早産・早産

切迫早産は、妊娠が継続しているものの、子宮口が開いたり、子宮頸管が短くなったりして早産の兆しがあることを言います。早産は、妊娠22週~37週未満の間に、赤ちゃんが未熟な状態でお産が始まることを言います。お腹の張りが規則的に続く、出血がある、破水したかもしれないなど、いつもと違うと感じたときは受診しましょう。切迫早産では安静が一番です。その他、服薬や点滴、入院措置がとられることもあります。

仰臥位(ぎょうがい)低血圧症候群

同じ体勢を取り続けることによって、静脈を圧迫し心臓への負担がかかってしまうと、吐き気や嘔吐、頻脈、呼吸困難といった仰臥位低血圧症候群の症状が出ます。意識して体勢を変える、シムスの体位をとるなどで予防しましょう。

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)

大きくなったお腹のために静脈が圧迫されて、太ももやふくらはぎ、外陰部などに血管のふくらみ(こぶ)のようなものができます。痛みを伴う場合もあり、休憩をはさみながら行動しましょう。

腰痛と体重管理

体重が増えすぎると、妊娠中毒症や妊娠糖尿病を発症し、お産のときにトラブルが発生しやすくなります。大きなお腹のために姿勢が反り返るので、腰痛も発生しやすくなります。適度な運動とバランスのよい食事で、健康状態を保つよう心がけましょう。

おっぱいの手入れ

母乳の出を良くするために、乳頭や乳輪部のケアをします。お腹が張ることがあるため、必ず医師や助産師の指導を受けてから始めます。

妊娠線対策

お腹の肥大化に皮膚がついていけずに割けてしまいます。皮膚を伸びやすくするために、マッサージやクリームで妊娠線を防止しましょう。

デンタルケア

出産間近や赤ちゃんが産まれた後では、歯科にもなかなか行けなくなります。歯科検診をうけて虫歯を治療しておきましょう。

アルコール・タバコはやめる・カフェインを控える

アルコールやタバコ、カフェインの影響で、赤ちゃんの流産や早産、発育遅延、先天異常がみられると指摘されています。

旅行や引越しはゆったりスケジュールで

安定期には、旅行や引越しを計画する家庭が多くなります。遠出をする場合は、事前に医師に相談する、母子手帳や保険証を携行する、旅行先の医療機関を調べておく、交通手段を無理のないものにする、重い荷物は持たないことを意識します。引越しは、できるだけ業者にやってもらうなど、ゆったりしたスケジュールで計画しましょう。

【検査と手続き】

健診

妊婦の定期健診は2週間に1回になり、頻度があがります。マイナートラブルも増える時期なので、気になることは医師に相談しましょう。

赤ちゃん用品の準備

性別も判明している場合が多く、比較的動きがとりやすいこの時期に赤ちゃん用品の準備を始めるとよいでしょう。

【参考資料】
「母子健康手帳 副読本」公益財団法人母子衛生研究会、2015年
http://www.mcfh.or.jp/

妊娠に関する基礎知識

妊娠したい 妊娠したら 妊娠かも?
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
私たちがサポートしています!
成長・発達の専門家
  • 医学博士
    医学博士
    小川登志子
  • 管理栄養士
    管理栄養士
    磯村優貴恵
  • 睡眠改善インストラクター
    睡眠改善
    インストラクター

    鈴木伸彦
  • パーソナルトレーナー
    パーソナルトレーナー
    小澤康祐
  • 熱中症対策アドバイザー
    熱中症対策アドバイザー
    岸本強資
  • 医師(内科医)
    医師(内科医)
    成田亜希子
  • 保健師・看護師
    保健師・看護師
    宮下梨沙
  • 医師(小児科)
    医師(小児科)
    湯田貴江
  • 歯科医師
    歯科医師
    浦岡有里
  • 心理カウンセラー・講師・スーパーバイザー
    心理カウンセラー・講師・スーパーバイザー
    鈴木雅幸
  • 心理カウンセラー
    心理カウンセラー
    児玉達郎
  • 薬剤師・薬学博士
    薬剤師
    笹尾真波
お話を伺った方々
  • 岩崎恭子さん
    オリンピック金メダリスト
    岩崎恭子さん
  • 宮間あやさん
    サッカー日本女子代表
    宮間あやさん
  • 佐藤弘道さん
    体操のお兄さん
    佐藤弘道さん
  • 杉山芙沙子さん
    杉山愛の母
    杉山芙沙子さん
  • 小錦八十吉さん
    元大関
    小錦八十吉さん
  • 福西崇史さん
    サッカーW杯日本代表
    福西崇史さん
  • 宮崎大輔さん
    ハンドボール全日本代表
    宮崎大輔さん
  • 俵万智さん
    歌人
    俵万智さん

トップに戻る