- 監修:管理栄養士 磯村優貴恵
管理栄養士おすすめ!幼児の栄養をサポートする健康食品やサプリメント
幼児期の食事で悩んだら、救世主になる栄養補助食品
食事では補いきれない栄養は、サプリメントや健康食品をつかって上手に補うこともひとつの手段です。お子様にあった栄養サプリメントは?
おすすめしてくれるのは・・・
管理栄養士:磯村優貴恵 プロフィール
大手ダイエット専門のエステサロンにて、食事指導を通してお客様をサポート。 その後、和食やカフェのキッチンスタッフとして約3年間の料理修行を行う。特定保健指導を経て、現在は、子供から大人まで家族みんながおいしく食べられて健康になれるよう、レシピ・商品開発や執筆など幅広く活動中。 資格:管理栄養士、フードコーディネーター、薬膳インストラクター、健康食育ジュニアマスター、幼児食アドバイザー、学童食アドバイザー
普段の食事の「助っ人」として栄養補助食品を上手に活用しましょう
栄養を摂るための大前提はバランスの良い食生活を行うこと、です。旬の食材にはその時に体が一番必要としている栄養素がしっかりと含まれています。
毎日の食事を充実させることが体に必要な栄養素をきちんと摂るための近道であり、基本となります。
食事だけではやっぱり無理・・・そんな時はサプリメントの出番です
しかし、何かと忙しい現代人。ママたちだって、忙しく働いている人も多いと思います。そのため1日3回の食事を完璧に作る!というのはなかなか難しいことでもあります。
必要なのはわかっているけれど、どうしても不足してしまう栄養素がある・・・。
そんな時こそ栄養補助食品・サプリメントの出番です。
栄養補助食品・サプリメントのメリットは手軽に必要な栄養素を補うことができるということです。忙しく過ごす現代人にとって、栄養補助食品・サプリメントは強い味方になってくれることもあるでしょう。
食事で栄養を補うことが最重要であるのは変わりませんが、まずは十分な栄養を補給することの大切さを認識し、「栄養補助食品・サプリメント」も上手に活用していくことも手段のひとつです。
詳しくはこちらでも解説していますので、よろしければ御覧ください。
→幼児にサプリメントを与えるまえに知っておきたいこと「はじめてのサプリメント」
幼児期におすすめの3商品
こども食育グミ(ソフトグミタイプ)
骨の土台を作るコラーゲンと、その上にくっついて骨を形作るカルシウム、カルシウムの体への吸収を助けるビタミンDを配合。強く丈夫な骨の成長を考えました。
対象年齢 | 3歳から | |
アレルギー | ゼラチン | |
形状 | グミタイプ(ソフト) | |
味 | おいしいぶどう味 | |
栄養 | カルシウム・ビタミンD・乳酸菌・5種の野菜パウダー、他 |
にこにこカルシウム(タブレットタイプ)
幼児期に必要なカルシウム・ビタミンD・マグネシウム・亜鉛などをバランスよく配合したタブレットタイプの栄養機能食品。味に敏感な幼児期でも、おやつ感覚で召し上がっていただけます。
対象年齢 | 3歳から | |
アレルギー | 特定原材料27品目不使用 | |
形状 | 溶けやすいタブレット | |
味 | イチゴ味 | |
栄養 | カルシウム・ビタミンD・マグネシウム・亜鉛、他 |
こどもフルーツ青汁(粉末タイプ)
栄養価の高い国産の大麦若葉をそのまま粉末化し、さらに野菜を中心とした40種の植物発酵成分と多品目のフルーツを配合した青汁。野菜の栄養を手軽に補うことができます。乳酸菌やビフィズス菌もたっぷり入っているので、腸から元気に!
味は3種類ありますので、お子様の好みに合わせて選んだり、日によって味を変えることができます。
対象年齢 | 離乳食終了後から | |
バナナ・りんご | ||
形状 | 溶かして飲む粉末 | |
味 | ミックスフルーツ味 | |
栄養 | カルシウム・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖・ビタミンD・βカロテン・ビタミンK、他 |
対象年齢 | 離乳食終了後から | |
アレルギー | 乳 | |
形状 | 溶かして飲む粉末 | |
味 | まろやかベリーミックス味 | |
栄養 | カルシウム・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖・ビタミンD・鉄分・ビタミンC・ポリフェノール、他 |
対象年齢 | 離乳食終了後から | |
アレルギー | 乳成分・大豆・もも・りんご | |
形状 | 溶かして飲む粉末 | |
味 | トロピカルミックス味 | |
栄養 | カルシウム・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖・ビタミンD・GABA・PS(ホスファチジルセリン)・鉄分・ビタミンC・ポリフェノール、他 |
品質管理はどちらの商品も徹底しています
どちらの商品も、安心してご利用いただけるように専門の管理チームが徹底した品質管理を行っています。
- 安心安全サプリメント認定
- 放射性物質検査済み(検出せず)
- 残留農薬テスト済み(検出せず)
特定非営利活動法人・日本サプリメント評議会によって、『安心安全サプリメント』として認定されております。日本サプリメント評議会では、消費者の健康を守る観点から、厳正な審査を行い、その条件を満たした製品のみを『安心安全サプリメント』として認定しています。
日本食品分析センターにて、放射性物質検査を行っています。その結果、放射性物質が確認されていないことをご報告致します。
青汁においては、一般財団法人日本食品分析センターにて260品目の残留農薬テストを行い、農薬が検出されていないことをご報告致します。
あくまで「補助」であることを忘れないようにしましょう
繰り返しになりますが、栄養補助食品はあくまでの「食事で補いきれない栄養の補助」をするためのサポート役です。栄養補助食品に頼りすぎにならないように、普段の食事を大切にしながら、上手に活用してくださいね。
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