大人が身長を伸ばす方法

骨端線が固まってしまった大人の身長を伸ばす（=骨を伸ばす）方法は無いと考えられます

身長が伸びるということは、骨が伸びるということです。 骨の両端にある軟骨部分（骨端線）が膨張することで、骨が大 きくなり、結果的に身長が伸びるということになりますが、ある年齢に達しますと、その骨端線が固まってしまい、そうなると基本的に身長が伸びるということはありません。

思春期を迎えてある一定時期を過ぎますと、骨端線が固まってしまうのです。ですので、一般的には大人になってしまうと、 身長は伸びません。

骨格や姿勢を矯正したり、Ｏ脚を直したりすれば、多少身長は高くなった状態になりますが、本質的な意味で伸びているとは言えないかと思います。 骨が大きくなった訳ではありませんからね。

子供の身長が伸びる時期は限られておりますので、その間にできるだけ伸びるように、睡眠・栄養・運動・愛情などに気をつけて、可能性を高めて下さい。