本年もお子様のスクスク健やかな成長期を応援します!
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スクスクのっぽくん通信簿

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本年もお子様のスクスク健やかな成長期を応援します!
スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.795
新年の平均身長データ/本年もよろしくお願いいたします!
【動画】成長・運動能力向上にも!子どもの体幹トレーニング
Q.食事を全然食べてくれない時に、悲しくてつい子どもにきつく当たってしまいます
キャンペーン
1月の平均身長をチェック!

あけましておめでとうございます!
スクスクのっぽくんです。

2019年も皆様の貴重なご意見をもとに、さらにお子様とご家族をサポートするのっぽくんを目指してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします!

新年を迎えたこの時期は、あらためてお子様の成長をチェックする良い機会ですね。

それでは、1月の平均身長をチェックしてみましょう!

1月の平均身長 男の子 女の子
幼稚園年少 103.0 102.3
幼稚園年中 109.4 108.9
幼稚園年長 116.1 115.2
小学校1年生 122.0 121.2
小学校2年生 127.6 127.0
小学校3年生 133.1 133.0
小学校4年生 138.6 139.7
小学校5年生 144.8 146.5
小学校6年生 152.3 151.7
中学校1年生 159.4 154.9
中学校2年生 165.0 156.7
中学校3年生 168.3 157.3

成長するということは、骨が伸びるということです。

骨の両端にある、「骨端線(こったんせん)」という軟骨の部分が膨張することによって、子どもたちは成長していきます。

骨端線が成長する要素としてはいくつかありますが、最も重要な要素は、成長ホルモンを分泌させる深い睡眠、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、亜鉛などの栄養素、骨端線に適度な刺激を与える運動などです。

しかしながら、骨端線が固まる時期は、平均的には男の子は17歳・女の子は15歳前後と、成長出来る時期は限られていますので、今出来ることを大切にして、可能性を高めて頂きたいと思います。

昨年からの成長が悪ければ、生活習慣が崩れている可能性がありますので、睡眠・栄養・運動などのバランスを意識して、伸び伸びと過ごせる環境をつくってあげてください。

スクスクのっぽくんは、成長期を支える栄養面のサポートとしてバランスを考えてつくられた『カルシウムグミもおすすめしております。


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【動画】成長・運動能力向上にも!子どもの体幹トレーニング

今回は基本に立ち返って体幹トレーニング♪

強い体幹で良い姿勢をキープできると、骨の歪みが少なく背筋がしっかり伸ばせるので特に成長期にはおすすめです。

また、体のコントロールの良さにも繋がり運動能力にもいい影響を与えますよ!

寒波で、なかなか思いっきり体を動かせないこの時期に、ぜひチャレンジしてみてください。

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心理カウンセラー「児玉 達郎先生」が、学校でのこと、心配ごとや悩みごとなど、お母さんや子どもたちの悩みにお答えします。

Q.せっかく愛情を込めて作った食事を全然食べてくれない時に、悲しくてつい子どもにきつく当たってしまい、自己嫌悪になる…。

A.悲しみの正体は我慢の歴史

子育てや夫婦関係において、

「なんでこうしてくれないの?」
「どうしてわかってくれないの?」


と言ったときに、「悲しい・・・つらい」といった感情を味わったこと、ないですか?

そして、つい子どもの前でその感情をぶつけてしまい、後で、自己嫌悪になってしまう・・・。

前回は、「怒り」をテーマに扱いましたが、人によっては同じ場面でも「怒り」ではなく、「悲しみ」を感じる人もいらっしゃいます。

今回は、

~悲しみの解消3ステップ~

をご紹介いたします。

例えば、

『せっかく愛情を込めて作った食事を全然食べてくれない時に、悲しくてつい子どもにきつく当たってしまい、自己嫌悪になる・・』

このようなとき、どうすれば良いのでしょうか?

【続きはこちら⇒】

【特別企画 !】
「ママお悩み相談室」が限定オープン!
”ママの心を軽くする♪” スクスクのっぽくん「ママお悩み相談室」が限定オープンいたします!心理カウンセラー「児玉 達郎先生」が、実際にお母さんや子どもたちの悩みにお応えいたします。

《開催概要》
——————————
とき:2019年2月1日(金)、2日(土)、3日(日)の3日間
時間:11:30〜、14:00〜、16:00〜、18:00〜(各回90分)
会場:東京都内(会場詳細はお申込み確定の方へ別途お知らせします)
募集人数:1日4名×3日間(全12名様限定)
カウンセリング特別料金:5,000円(90分)
特別カウンセラー:児玉 達郎先生

※フォームより「ご希望の日時」をご選択の上ご応募ください。

(ご応募にあたっての諸注意)
※応募締切:2019年1月30日(水)受付分まで
※各回とも「申込先着順で定員になり次第」締め切らせていただきます。
※特別カウンセリングは、児玉 達郎先生とサポートカウンセラーの合計2名で行わせていただきます。
※カウンセリング後に簡単なアンケートのご協力をお願いしております。
——————————
発行人:スクスクのっぽくん
(運営:有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F)
小関
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