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スクスクのっぽくん通信簿

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.789
お菓子が身長に関係している?のっぽくんQ&A
チケットプレゼント♪「はなかっぱわくわくフェスティバルin東京タワー」がGW開催!
「ひろみちお兄さん」の愛称で活躍する佐藤弘道さん 第2回
\嬉しい今だけのポイントアップ!/
お菓子が身長に関係している?のっぽくんQ&A

皆さん、こんにちは!
スクスクのっぽくんです。

好き嫌いが多いけど、お菓子は大好き!というお子様は多いですよね。

ですが、どうせ食べるなら成長期には栄養が取れる食事をして欲しいと栄養面を心配する親御さんの声も。

スクスクのっぽくんへ寄せられる様々な成長のお悩みや疑問の中から、今回はお菓子と子どもの身長について専門家がお答えします!



Q:お菓子は身長の伸びに悪い影響を与えますか?

A:全てのお菓子が悪影響ということはありませんが、市販のスナック、チョコレート、アイスクリームなどはやはり食べ過ぎると身長の伸びに悪影響を与えます。

まずカロリーが高いので、太りやすくなり、思春期を早めてしまう可能性が高まります。

また、夜遅くに食べると、血糖値を上げてしまい成長ホルモンの分泌を阻害する恐れもあります。

スナック菓子等は、カルシウムを体外に排出してしまう「リン酸塩」を含んでいることが多いので、これも骨の成長を妨げる要因になります。

少食やスポーツなどで間食をする場合は、管理栄養士が捕食としてのオススメのおやつをスタッフブログでご紹介していますので、ぜひこちらもご覧ください。

のっぽくんQ&Aページでは、お子様の身長とお菓子の関係についてさらに詳しく解説しています。

成長の仕組みを徹底検証!のっぽくんQ&A「お菓子と身長」の全文はこちら!


健やかな成長のためには、栄養・運動・睡眠といった生活習慣がとても重要となります。

骨端線が成長するためには、

1. カルシウム、マグネシウム、ビタミンDといった栄養素をしっかりとること
2. 骨端線に適度な刺激を与える運動をしっかりすること
3. 成長ホルモンが最も分泌する3、4段階と呼ばれる深い睡眠をしっかりとること


が、大きなポイントとなるからです。

あらためて、栄養・運動・睡眠といった生活習慣を改善して、心も体も成長させていきましょう!


スクスクのっぽくんは、カルシウムをはじめとする成長期に必要な栄養素を、日々の不足分を補う摂取量に計算して作られた『カルシウムグミをお食事のプラスαにおすすめしております。



毎日の栄養素の積み重ねで、成長期の可能性をグングン伸ばしましょう!


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↑カルシウムグミについて、もっと詳しく知りたい方はこちら!

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チケットプレゼント♪「はなかっぱわくわくフェスティバルin東京タワー」がGW開催!

お子さまに大人気のNHK Eテレアニメ『はなかっぱ』が、ゴールデンウィークに「はなかっぱ はなさけ パッカ~ん わくわくフェスティバル in 東京タワー」というイベントを開催いたします。

このたび、スクスクのっぽくんもイベントをサポートすることになりました♪



開催中は「はなかっぱの絵本が読める休憩コーナー」横にて、はなかっぱコラボがご好評のこどもフルーツ青汁の試飲、カルシウムグミなどの試食が出来る「スクスクのっぽくんブース」を設置いたします。

お立ち寄りいただいた方には先着でオリジナルグッズのプレゼントもアリ!

ゴールデンウィークはぜひ東京タワーに遊びに来てくださいね♪


「アニメ10周年!はなかっぱ はなさけパッカ~んわくわくフェスティバルin東京タワー」

期間:4月27日(土)~5月6日(月・振休)
場所:東京タワーフットタウン1F特設会場 東京都港区芝公園4丁目2-8
開場時間:10:00-17:00(最終入場時間 16:30)
入場料:大人(13歳以上)400円 / 子ども(2歳~12歳)200円
問い合わせ先:070-2164-3194(10:00~18:00)

※金額は全て税込価格です。
※東京タワーの展望料は含まれておりません。
※0歳~1歳は無料。

<会場内イベント>
・はなかっぱSL
・宝探しボールプール
・ビニペタ作成コーナー ※1回500円
・はなかっぱとの撮影会
・ゲームコーナー
・はなかっぱ10周年関連展示
・はなかっぱの絵本が読める休憩コーナー
・はなかっぱグッズ販売コーナー(イベント入場をしていなくてもグッズはご購入いただけます)

【スクスクのっぽくんから特別プレゼント!】

イベント入場チケットを「10組20名様」にプレゼント!

下記ご応募フォームよりお申し込みください。
https://suku.jp/rd/hanakappa.html

※当選は厳正なる抽選の上、チケットの発送をもってかえさせていただきます。

応募締め切り:2019年4月22日(月)まで
NHK「おかあさんといっしょ」で体操のお兄さんを12年間務め、多くの子ども達の成長を見守ってきた「ひろみちお兄さん」こと佐藤弘道さんにインタビュー!

子ども時代のお話や、ご自身の子育てのお話まで、ママ達に役立つ子育てのヒントをたっぷりとおうかがいしました。
※本記事は、2013年7月から公開された「プロフェッショナル 生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

佐藤弘道プロフィール
日体荏原高等学校卒業後、日本体育大学体育学部に入学。1993年4月よりNHK「おかあさんといっしょ」第10代目体操のお兄さんを12年間務め、体操のコーナーだけでなく、イベント、歌のクリップなどでも活躍した。2002年1月、有限会社エスアールシーカンパニーを設立。子ども達と指導者のためのスポーツクラブを立ち上げ、全国で親子体操教室や幼児体操教室、保育士講習会などを行う。バラエティー番組や情報番組、CM、舞台、イベント、雑誌など数多く出演し、親子のための体操やCM用等のオリジナル体操を考案するなど多方面で活躍中。
オリンピックにあこがれた少年時代

ー習い事の体操教室は3ヶ月で辞められたそうですが、体育高校に進もうと思ったきっかけはなんですか?



「運動神経がよかったので、担任の先生に勧められたってこともあったんですが、一番のきっかけはオリンピックですね。

体操選手が床や鉄棒でクルクル回っている姿がカッコよくて!

見てると出身校のところにだいたい「日本体育大学」って書いてあるじゃないですか。

だからここに行けばオリンピックに行けるんだな、と単純に思ったんですね(笑)

なので、日本体育大学の姉妹校に進学しました」

ーオリンピックを目指されていたんですね!

「そうですが、ケガで断念しました。

体操の選手としてオリンピックに出ること、体育の先生になること。

釣具店の店長になることが子どもの頃の夢でした(笑)」

ー釣りも趣味だったんですか?

「祖父母が埼玉の秩父に住んでいて、夏休みなんかに行っては山の中を弟と駆け回って、虫を捕まえたり、釣りをしたりしていましたね。

親戚のお兄ちゃんや祖父が投網を教えてくれたりしてね。

自然のなかで思いっきり遊びました。

今、森の親善大使をしているんですが、その経験も役に立っていますね」

ー小さな頃から体を動かしていたことが自然と体操を始めるきっかけとなったんですね。体操のお兄さんになったのも自然の流れですか?

「いいえ。その頃、父の体調が悪くて実家のやきとり屋の手伝いをしていたんです。

そうしたら店のお客さんに「こんなの募集しているから応募してみたら?」って勧められて。

まさか自分がテレビに出て、小さな子どもたちに体操を教えるようになるなんて思ってもみなかったです。

人生ってどこでどうなるか分からないですよね。

でもだからこそ今やっていることに無駄なことなんて一つもないって思っています」

〜つづく〜
発行人:スクスクのっぽくん
(運営:有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F)
小関
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