身体測定の時期!平均身長をチェックしてみましょう
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身体測定の時期!平均身長をチェックしてみましょう
スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.788
4月の平均身長をチェック!
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「ひろみちお兄さん」の愛称で活躍する佐藤弘道さん 第1回
4月の平均身長をチェック!

皆さん、こんにちは!
スクスクのっぽくんです。

4月に入り、いよいよ新学期がスタートするこの季節。

皆さま、ご進級、ご進学誠におめでとうございます!

ここからはじまる1年が、お子様の更なる成長につながるよう、スクスクのっぽくんはこれからも応援いたします!

また、この時期は身体測定がおこなわれる頃でもあり、昨年から、どのくらい成長しているか気になる時期でもありますね。

各学年の4月時点での平均身長をご紹介いたしますので、参考にご覧ください!

4月の平均身長 男の子 女の子
幼稚園年少 98.0 97.1
幼稚園年中 104.6 103.9
幼稚園年長 111.1 110.6
小学校1年生 117.7 116.8
小学校2年生 123.4 122.7
小学校3年生 129.0 128.5
小学校4年生 134.5 134.6
小学校5年生 140.1 141.4
小学校6年生 146.6 147.9
中学校1年生 154.1 152.6
中学校2年生 160.9 155.4
中学校3年生 166.0 156.9



健やかな成長のためには、栄養・運動・睡眠といった生活習慣がとても重要となります。

骨端線が成長するためには、

1. カルシウム、マグネシウム、ビタミンDといった栄養素をしっかりとること
2. 骨端線に適度な刺激を与える運動をしっかりすること
3. 成長ホルモンが最も分泌する3、4段階と呼ばれる深い睡眠をしっかりとること


が、大きなポイントとなるからです。

あらためて、栄養・運動・睡眠といった生活習慣を改善して、心も体も成長させていきましょう!


スクスクのっぽくんは、カルシウムをはじめとする成長期に必要な栄養素を、日々の不足分を補う摂取量に計算して作られた『カルシウムグミをお食事のプラスαにおすすめしております。



毎日の栄養素の積み重ねで、成長期の可能性をグングン伸ばしましょう!


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NHK「おかあさんといっしょ」で体操のお兄さんを12年間務め、多くの子ども達の成長を見守ってきた「ひろみちお兄さん」こと佐藤弘道さんにインタビュー!

子ども時代のお話や、ご自身の子育てのお話まで、ママ達に役立つ子育てのヒントをたっぷりとおうかがいしました。
※本記事は、2013年7月から公開された「プロフェッショナル 生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

佐藤弘道プロフィール
日体荏原高等学校卒業後、日本体育大学体育学部に入学。1993年4月よりNHK「おかあさんといっしょ」第10代目体操のお兄さんを12年間務め、体操のコーナーだけでなく、イベント、歌のクリップなどでも活躍した。2002年1月、有限会社エスアールシーカンパニーを設立。子ども達と指導者のためのスポーツクラブを立ち上げ、全国で親子体操教室や幼児体操教室、保育士講習会などを行う。バラエティー番組や情報番組、CM、舞台、イベント、雑誌など数多く出演し、親子のための体操やCM用等のオリジナル体操を考案するなど多方面で活躍中。
「体操をはじめたきっかけ」

ー弘道さんは小さな頃からスポーツが得意だったんですか?



「そうですね。体を動かすことが大好きで、とにかく負けず嫌い!

友達同士の遊びでかけっこしていても競い合って一番にならなきゃ気がすまない性分でした。

東京の中野で育ったんですが、公園や小学校の校庭など、とにかく外で遊んでいました」

ー習い事はされていましたか?

「水泳と体操教室に3ヶ月ほど通っていました」

ー3ヶ月だけですか?

「そうなんです(笑)

近所におっきい看板を出しているスポーツクラブがあって、その前を通る度に気になっていたんですね。

で、ある日、親に話したら行かせてくれて。

でも当時はけっきょく友達と遊ぶ方が楽しくてやめちゃいました。

あ、あと警察が行っている少年柔道教室に中学校一年生の途中まで通っていました」

ー警察が柔道教室を行っているんですか?

「そうなんですよ。警察官が柔道を教えてくれるんです。

で、稽古前に道場が空くのを待っていると、悪いことして捕まった人が前を通ったりしてね。

それと、大会に行く時に当時は護送車で連れて行ってくれることもありました。

一般的には犯罪をおかした人じゃないと乗れない鉄格子のついた車に乗って、『こりゃあ悪いことはしちゃいけないな…』と(笑)

いい経験をしましたね」

〜つづく〜
発行人:スクスクのっぽくん
(運営:有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F)
小関
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