噛み合わせを意識することで成長にも繋がる！

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スクスクのっぽくんメールマガジン/ vol.785


	子どもの身長と歯の関係　のっぽくんＱ＆Ａ


	【動画】姿勢を支える背筋力を鍛える！「遠くをタッチ体操」


	神奈川大学理学部生物科学科教授　金沢謙一先生　インタビュー最終回

子どもの身長と歯の関係　のっぽくんＱ＆Ａ

皆さん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

近年、お子様の歯や口腔環境に気を使うご家庭が増えています。

しっかり噛む力をつけると、スポーツ時に力を出すために食いしばれたり、骨や脳への刺激になったりと成長に嬉しい効果がたくさんあります。

逆に、歯の噛み合わせが悪かったり、虫歯が多いと、成長に悪影響はあるのでしょうか？専門家がお答えします！

Ｑ：家の子は歯の噛み合わせが悪く、また、虫歯も多いのですが、身長の伸びに影響はありますか？

Ａ：噛み合わせが悪いと、何とかうまく噛もうとして無意識のうちにあごが不自然な動きをするので、あごや肩の筋肉に無理な力がかかります。

首や肩の周りには、人間にとって重要な神経や血管が集中しています。

この周辺の筋肉が疲れると神経や血管を圧迫し、間接的ではありますが身長の伸びに悪影響を与える場合があります。

また、噛み合わせが悪かったり、虫歯があったりすると、よく噛み砕くことができないだけでなく、唾液の分泌が悪くなり、消化しにくい状態で食べ物が胃に送られることになります。

吸収が栄養素の吸収が悪くなる、もしくは胃に負担をかけるので、このような観点からも成長にとって悪影響ということが言えるかと思います。

噛むことで体に起こる良い影響について、スタッフブログでご紹介していますので、ぜひこちらもご覧ください。

のっぽくんＱ＆Ａページでは、お子様の身長と虫歯の関係について掲載しています。

★成長の仕組みを徹底検証！のっぽくんＱ＆Ａ「子どもの虫歯と身長」の全文はこちら！

スクスクのっぽくんの『カルシウムグミ』は、成長期の栄養補給だけではなく噛む力を育てるための適度な歯ごたえも重視したつくりになっています。

キシリトール配合で糖衣がない『こども食育グミ』もモチモチ食感でくっつきにくい歯に優しい設計で、幼児期のお子様におすすめです。

歯を大切に、しっかり噛む力を意識していきましょう！

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【動画】姿勢を支える背筋力を鍛える！「遠くをタッチ体操」

秋も深まるこの時期、急な気温の変化に体調を崩される方も多いのではないでしょうか。

良い姿勢は、体のあらゆる機能を高めるために大切で、体調面にも大きく影響します。

今回紹介するのは、猫背の原因でもある背筋力の弱さを改善するためのトレーニングです。

背骨を後ろから支える背筋力を鍛えることで、正しい姿勢を自然に保っていられるようになっていきますよ。

ふとしたときに姿勢が悪いな？と思う方、是非挑戦してみてくださいね。

【オススメ】
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「人に教えられて知るよりも、自分で発見する方が感動もより大きい。」（金沢謙一先生）

神奈川大学で教鞭を執るかたわら、ご自身の専門分野を生かして子供向けの磯遊び教室も開催する金澤先生に、「子どもたちに心も体も大きく成長してもらいたい！」との願いをこめてお話をお伺いしてきました。
※本記事は、過去に公開された「プロフェッショナル　生きる力の伸ばし方」のバックナンバーからの再掲記事です。

	金沢謙一先生プロフィール
	神奈川大学理学部生物科学科教授。小１と小３、２人の男の子を持つ父親。ウニや貝などの生態を専門に研究する一方、長年にわたり磯遊び教室の講師も勤めている。

“自分の好きなこと”を知ることも自立への大事な一歩

ー磯遊びの時に効果的な、親子の関わり方を教えていただけますか？

「そうですね。親の関わり方のポイントはいくつかあると思います。

一つは、、海に着いた時。まずは子どもだけで生き物を探させてみましょう。

大人は、生き物の居場所を知っていたとしても、最初は黙って見守ることが大切です。

トライとエラーを繰り返しながら、子どもの考える力や想像力は育まれていきますからね。

それに、何といっても自分でアタリをつけながら探すのが磯遊びの醍醐味です。

すぐに見つからない方が、発見した時の感動も大きいので、より楽しい時間になりますよ」

ー自然相手の宝探しって感じですね。親子で競って探してみるのも面白いかもしれませんね。

「それも楽しそうですね！

ただ、磯遊びに出かけても、海や生き物にあまり関心を示さないお子さんもいるかと思います。

そんな場合は、無理に興味を持たせようと親ががんばらないことです。

“自分の好きなこと”を知ることも自立への大事な一歩。

自然観察はあまり好きじゃないなと感じることも、自分の個性を発見するよいきっかけになりますからね」

ー自分の好きなことを発見するためにも、様々な体験を子どもにさせてあげることは大切なんですね。ところで、磯遊びに行ってもあまり生き物が見つからない場合がありますが、そんな時はどのように探せばいいのでしょうか？

「行けば必ず生き物がいる水族館とは違って、実際の海では、思ったほど生き物に出合えないという場合もあります。

そんな時は、どうして生き物がいなかったのか、お子さんと一緒に理由を考えてみましょう。

天候や潮の満ち引きによって、生き物の生活場所が変わること、自然には自然のリズムがあることなど、水族館の展示では体験できない、海ならではの発見があるはずです。

ぜひ、海の図鑑などを手に、お子さんと一緒に不思議だと思うことを考えてあげてください」