ジャパンフットサル大会を応援!
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スクスクのっぽくん通信簿

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【スクスクのっぽくん通信簿】vol.598
スクスクのっぽくん通信簿
1時間目
担任のつぶやき
ジャパンフットサル大会を応援!
2時間目
すくトレワンポイントレッスン
【動画】姿勢力・運動能力を向上させる背筋トレーニング
3時間目
プロフェッショナルに聞く!
“生きる力”の育て方
家庭料理研究家・奥薗壽子さん:第7回
とにかく、あんまり悩まないで!

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※ご注文・ご変更:9:00〜21:00(年中無休)/ご質問など:9:00〜19:00(土日祝休)
ジャパンフットサル大会を応援! ゲスト さん、こんにちは!
スクスクのっぽくんです。

先日、スクスクのっぽくんでは、「スポーツオーソリティカップ ジャパンフットサル大会」をサポートして参りました。

2014年9月より全国各地で予選大会が行われた、「スポーツオーソリティカップ ジャパンフットサル大会」のU-12クラス決勝大会が、2015年3月8日(日)に「K9フットサルパークイオンモール幕張新都心コート」で開催されました。

予選大会を勝ち上がった強豪チームにより、ショッピングに訪れた一般のお客様も思わず立ち止まって観戦してしまう程のレベルの高い試合が繰り広げられ、さわやかな感動を呼びました。


※写真は、優勝 PIVO(静岡)さん。おめでとうございます!

スクスクのっぽくんも、カルシウムグミすぽーつ麦茶こどもフルーツ青汁を携えて、微力ながら大会の全日程をサポートさせていただきましたので、ご報告させていただきます。

※今回の大会のレポートページはこちらから!是非ご覧ください♪
https://www.calciumgumi.jp/sport/2015sports_authority.html

スクスクのっぽくんでは、成長期のための毎日の栄養摂取のプラスアルファとして、カルシウムグミの活用をオススメしています。

様々なスポーツ大会の応援を通じて、現在たくさんのスポーツキッズの栄養補給のサポートとしてご活用いただいています。

カルシウムグミのホームページでも、今回ご紹介させていただいた声の他、多数のアスリートキッズの声をご紹介していますので、そちらも是非ご覧ください。
https://www.calciumgumi.jp/athlete_kids/

スクスクのっぽくんはこれからも栄養・睡眠・運動を整え、ママ達と一緒に子ども達の成長を応援し続けます!

スクスクのっぽくん 担任より


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【動画】姿勢力・運動能力を向上させる背筋トレーニング 今回ご紹介するトレーニングは、ずばり背筋のトレーニングです!
背筋は、背骨をピンと立てるために必要な筋肉。
ここが弱いと猫背になってしまって格好悪い姿勢になってしまうのです。

また、運動のときにもたくさん使われ、特に投げる動きでとても大切な筋肉です。
姿勢の悪いアスリートが一人もいないのは、この背筋がしっかりと発達しているからなのです。

このトレーニングで姿勢力、運動能力をしっかりと向上させましょう!



【オススメ】
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ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家
奥薗寿子さんに聞く、楽しい食卓と子育てのアイデア

「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、テレビや雑誌で活躍中の料理研究家・奥薗寿子さん。
簡単でも間違いなくおいしくてヘルシーな料理に定評があり、ご自身のことを“ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家”と名乗るほど。
一男一女の二人のお子さんを育てるお母さんでもある奥薗さんが教えてくださったのは、お母さん自身が今よりちょっとラクに、だから楽しくなる子育てのアイディア。
このなかには、子どもがのびのび豊かに育つためのヒントがたくさんありました。
(本記事は、2009年3月の記事の再掲版です。)

奥薗寿子さんプロフィール
1962年京都生まれ。4000gの巨大な新生児だった。
1981年、中華料理が好きだったことから神戸市外国語大学中国学科入学。卒業後、旺盛な好奇心を生かし、役者、ホテルウーマン、イラストレーター、精神科医助手、専業主婦などさまざまな職に就き、料理研究家に。
常に「おいしさ」や「料理の効率」に対して研究心をもって取り組んでいる。テレビ、雑誌などメディアを問わず活躍中。近著に『奥薗壽子の読むレシピ』(産經新聞出版)など。

「とにかく、あんまり悩まないで!」 さまざまなアイディアで、楽しい子育て術を提案してくれた奥薗さん。小さなことが気になるのが子育てだけど、でも、とにかくあんまり悩まないでほしいといいます。

「だって、思い通りにならないのが子育てじゃないですか(笑)。うちの娘は、生後たった数ヶ月でお昼寝をしてくれなくって、だからって夜中ぐっすり寝るかというとそうじゃない。軽く10回は起こされたし。大きくなったら寝るだろうと自分に言い聞かせたけど、2歳になって保育園入れたら、もっとひどくなって。もうどうしようもなく、娘をゆりかごに横にならせて、私は仕事しながら、足でゆらしてたりしましたよ。それでも寝てくれないんですけど(笑)」

ほかにも、ご自分は料理研究家だから、バランスのいい献立を作ったけれど食べてくれない、なんて悲しいこともたくさんあったそう。

「でも、元気ならそれでいいんです。一番大切なのは、子どもが成長したときに、子どもが『いい家族に愛されたな』と思えることだと思うんです。だから、親ができることって、『私はあなたと一緒にここにいるよ』ということを伝えることだけだと思うんです。今は子どもが理解できないことも、一生懸命なお母さんの気持ちは伝わるはずだし、ある程度の年齢になれば、きっと子どもにもわかる日がくると思います。私もそう信じて、今も子育て奮闘中ですよ」

発行人:スクスクのっぽくん
(運営:有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F)
鎌田貴俊
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