「見たい!知りたい!」を育てる
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スクスクのっぽくん通信簿

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【スクスクのっぽくん通信簿】vol.596
スクスクのっぽくん通信簿
1時間目
担任のつぶやき
「見たい!知りたい!」を育てる
2時間目
すくトレワンポイントレッスン
【動画】体を柔らかくするストレッチ!
3時間目
プロフェッショナルに聞く!
“生きる力”の育て方
家庭料理研究家・奥薗壽子さん:第5回
おにぎりのすすめ その1

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「見たい!知りたい!」を育てる

ゲストさん、こんにちは!
スクスクのっぽくんです。

つい昨日のこと、我が子と都内のプラネタリウムに行ってきました。親子向けの投影をしてくれる回に参加したので、多少の話声もちらほらと聞こえ、アットホームな雰囲気の中で星空を楽しむことが出来ました。

今回、私の子供はプラネタリウムを見るのは初めてだったのですが、パッと星空が頭上に広がった瞬間、子供の顔がホロっとほころび、キラキラっと眼を輝かせた様子を見て、親心として「行って良かったな」と感じました。

私自身としても幼少期に見た以来、プラネタリウムには行く機会が無かったのですが、あらためて見る星空の投影に「わ〜!綺麗!」という単純な感動と宇宙への好奇心が湧き上がり、次回は一人でも行って「見たい!知りたい!」という衝動に駆られてしまいました。

都心にいるとなかなか夜空の星も鮮明に見えませんが、満点の星空にはそれを見る体験自体にも感動があり、同時にそれを学び知る体験にも大きな感動があるものだと、付け焼き刃ながら胸を熱くして帰路に着きました。



そんな感動を子供達にもより多く体験してもらい、人生の糧にしてもらえたらと気持ちを新たにし、スクスクのっぽくんでも「見たい!知りたい!」という子供達の好奇心と感性を育てるための活動を更に充実させていきたいと考えています。

今年もはじまってから早3ヶ月、新学年、新生活を意識する時期に近づきましたが、栄養・睡眠・運動といった成長期の基盤となるスクスクのっぽくんのサポート活動を、子供達が様々な体験を存分に楽しめる環境作りにも是非お役立ていただけましたら幸いです。

ご進級・ご進学まで残りわずかとなりましたが、スクスクのっぽくんは新学期からもサービスの更なる改善を通して大切な子供達の成長期を応援し続けます! 今後とも何卒よろしくお願い致します!

※スクスクのっぽくんでは「子供達の成長には、ココロの安定、ワクワクが不可欠!」をスローガンに、「ココロの成長応援プログラム」を実施しています。今年も様々な企画を考案中!お楽しみに!
https://www.suku-noppo.jp/love/

スクスクのっぽくん 担任より


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【動画】体を柔らかくするストレッチ! こんにちは!
すくすくトレーニングの小澤です!
だんだん季節も春を感じるような暖かさとなってきましたね。
体の緊張も少し和らいできたように感じます。

そこで、今回は体を柔らかくするストレッチを紹介します!
体が硬くて悩んでいるお子様、またはお母さんも多いですよね(?)
また、体が硬いと成長痛などにもなりやすいため、
成長期のお子様には特におススメのストレッチです。

あまり勢いよくやりすぎて、「痛い痛い!!」
とならない程度に、ゆっくりと伸ばしていくことがポイントです。
それでは早速、行ってみましょう!



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ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家
奥薗寿子さんに聞く、楽しい食卓と子育てのアイデア

「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、テレビや雑誌で活躍中の料理研究家・奥薗寿子さん。
簡単でも間違いなくおいしくてヘルシーな料理に定評があり、ご自身のことを“ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家”と名乗るほど。
一男一女の二人のお子さんを育てるお母さんでもある奥薗さんが教えてくださったのは、お母さん自身が今よりちょっとラクに、だから楽しくなる子育てのアイディア。
このなかには、子どもがのびのび豊かに育つためのヒントがたくさんありました。
(本記事は、2009年3月の記事の再掲版です。)

奥薗寿子さんプロフィール
1962年京都生まれ。4000gの巨大な新生児だった。
1981年、中華料理が好きだったことから神戸市外国語大学中国学科入学。卒業後、旺盛な好奇心を生かし、役者、ホテルウーマン、イラストレーター、精神科医助手、専業主婦などさまざまな職に就き、料理研究家に。
常に「おいしさ」や「料理の効率」に対して研究心をもって取り組んでいる。テレビ、雑誌などメディアを問わず活躍中。近著に『奥薗壽子の読むレシピ』(産經新聞出版)など。

「おにぎりのすすめ その1」 「野菜を食べさせたい」「食べる量が少ない」などと、子どもの食事のことで悩んでいるお母さんに、奥薗さんがおすすめするのがおにぎり。

「手づかみで食べられますし、ぼろぼろこぼしてもあまり服も汚れません。朝ご飯にいいですね。そして、なによりいろいろな食材を一度に食べさせることができるので、栄養バランスもとれます」

例えば、お米にアジの干物をおかずとすると、子どもにとっては食べるのがちょっと面倒かもしれません。でも、アジの干物をほぐしてお米と混ぜておにぎりにすれば食べやすくなります。

「ご飯のおかずになるものなら、なんでも具になりますし、発想を変えて洋風にしたっていいんです。白米のおにぎりにベーコンとチーズをのせて焼いたり、ウインナーをのりで巻いたり。アレンジが広がりますよ」

にぎるのが面倒というのなら、炊いたご飯をあらかじめおにぎり1個ずつ分に冷凍しておいたり、はさむだけのおにぎりなど、驚きのテクニックが奥薗さんから飛び出てきます。来週はそんなテクニックを伝授してもらいます。

〜つづく〜

発行人:スクスクのっぽくん
(運営:有限会社ルーティ
東京都港区麻布台1-11-3 5F)
鎌田貴俊
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