【学習応援】東大生に聞く勉強のコツ
 >   >  【学習応援】東大生に聞く勉強のコツ

スクスクのっぽくん通信簿

お子様の成長に関わる情報を「スクスクのっぽくん通信簿」として、メールマガジンにて配信しております。
このホームページ上でも毎週最新のメルマガとバックナンバーをご覧頂けます。

【スクスクのっぽくん通信簿】vol.576
スクスクのっぽくん通信簿
1時間目
担任のつぶやき
【学習応援】東大生に聞く勉強のコツ
2時間目
すくトレワンポイントレッスン
ウォーミングアップ
3時間目
プロフェッショナルに聞く!
“生きる力”の育て方
アテネ五輪・体操金メダリスト 米田功さん 第2回

スクスクのっぽくんの商品のお求めがさらに便利に!
商品のお求めは、新しくなった商品一覧ページを是非ご活用ください。より一覧性が高く、お求めやすくなったショッピングページを是非ご利用ください。
カルシウム商品のご注文はこちら
★定期お届けコースへのご加入、再開もお電話(0120-672-678 ※9:00〜21:00/年中無休)よりお気軽にご連絡ください♪
【学習応援】東大生に聞く勉強のコツ ゲスト さん、こんにちは!
スクスクのっぽくんです!



スクスクのっぽくんでは、未来に向かってスポーツや勉強に真剣に取り組む子供達を応援するために、スポーツ応援プログラムをはじめ、学習応援プログラムを設けています。

今回は、学習応援の新コーナー「現役大学生に聞く 学ぶ力の育て方」の第二弾として、「ミス東大」にも選ばれた才色兼備の東大生、徳川詩織さんへのインタビュー記事をお届け致します。

現役大学生に直接お話を聞く本コーナーは、スタッフ一同、取材の後に自身の子育てについても考えさせられることが多いコーナーなのですが、今回も未来に向けて輝く徳川さんの熱意に触れることで、私事ながらまだ幼い我が子の将来についても、あらためて考える良いきっかけとさせていただきました。

「受験は団体戦」という恩師の言葉を胸に、周りで支えてくれる人たち、ともに励まし合い切磋琢磨してきた友人たちへの感謝を感じながら勉強をはじめ部活、課外活動に打ち込んだという徳川さんは、実際にお会いした印象も、凛としてそして芯のある魅力的な若者でした。

彼女の学生生活への軌跡と想いを是非ご覧いただくことで、お子さん達のこれからの進学や子育てのヒントに少しでもお役立ていただければと思います。

徳川詩織さんのインタビュー原稿はこちらから!
学習応援プログラムTOPページはこちら

スクスクのっぽくん 担任より


スクスクのっぽくんの商品のお求めがさらに便利に!
商品のお求めは、新しくなった商品一覧ページを是非ご活用ください。より一覧性が高く、お求めやすくなったショッピングページを是非ご利用ください。
カルシウム商品のご注文はこちら
★定期お届けコースへのご加入、再開もお電話(0120-672-678 ※9:00〜21:00/年中無休)よりお気軽にご連絡ください♪
ウォーミングアップ 今週のオンライントレーニングのテーマは「ウォーミングアップ」です。

10月は気候がいいので外に出かけ、体を動かす機会が増えるかと思います。

そんな時にやりたいのがウォーミングアップで、特に効果の高いダイナミックストレッチと言われるものをご紹介します!!

一般的にはストレッチからやりがちなのですが、ストレッチからやってしまうと筋肉が十分温まっていない為、ケガの要因に繋がります。
かといって少し走ってからだと時間がかかる・・・

このダイナミックストレッチは短時間で、効率的に心拍を上げ、筋肉の温度を上げながらストレッチができます!
真面目にやるとこれだけで汗をかくことが出来ます。

≪家トレ1・体幹意識ウォーミングアップ≫
~オンラインレッスンNo.67「尺取り虫」より~
運動する前のウォーミングアップに変わります。体を平らにする事によりお腹が使えるエクササイズです。小さい子はよくやる行動ですね。

≪家トレ2・体幹意識ウォーミングアップ≫
~オンラインレッスンNo.81「ラテラルランジ」より~
こちらもウォーミングアップに変わります。股関節にフォーカスし、太もも内側の筋肉を伸ばしつつ太もも表の筋肉を使っていきます!
バランスボールがある方は、レベルアップバージョンも挑戦してみましょう!

≪家トレ3・体幹意識ウォーミングアップ≫
~オンラインレッスンNo.96「バックステップツイスト」より~
締めのウォーミングアップです。左右2セットずつで十分です。
身体を捻る事により、ウエスト部分も期待できます!
前日飲み会だったパパにおススメ!!

今週のオンライントレーニングはどうでしたか?
寒い時期は、トレーニング、試合、大会に挑む前にこの3つを取り入れてみてください!!
更なるパフォーマンスの向上を目指し頑張りましょう!

来週のオンライントレーニングもお楽しみに♪

(すくすくトレーナー・高橋)

【オススメ】
スポーツに熱中した運動後の水分補給には、すくすくトレーニングプロデュースのすぽーつ麦茶がオススメ! 無料サンプルプレゼント中です!



アテネオリンピックの男子体操団体の金メダリストで、現在体操クラブの指導者として活躍している米田功さん。小さい頃からスポーツ万能で活発な少年だったと想像しがちですが、実は「内気で、家でおとなしくしているタイプ」だったのだとか。そんな米田さんですが、どのようにして世界を代表する体操選手として成長していったのでしょうか。子ども時代から今に至るまでのお話を詳しくお伺いしてきました。

米田功プロフィール
1977年大阪府出身。7歳から体操をはじめ、中学、高校時代から数々のタイトルを獲得。順天堂大学に進学後、’97年の全日本学生選手権個人総合2位、’98年のNHK杯で個人総合優勝。’99年には全日本学生選手権個人総合優勝、全日本選手権の鉄棒で優勝。2004年のアテネ五輪では日本男子体操団体で金メダル、種目別の鉄棒で銅メダルを獲得。’08年に現役を引退。’12年には米田功体操クラブを設立。’13年徳洲会体操クラブの監督に就任。

体操にのめり込むきっかけとなった、お母さんの存在 ーー体操をはじめられたのは、どんなきっかけがあったのですか。



「実は最初にスポーツに触れたのは、水泳だったんです。「水泳は喘息に良いらしい」ということもあり、クラブに通うようになったのがはじまりです。ただ、僕は水泳がものすごく嫌いで(笑)。
当時水の中に入るのが、とても怖くて怖くて仕方がなかったんです。そこで、あまりにプールで僕が泣きじゃくっているものだから、母親が困って「うちの子には何が向いているのか」と小学校の担任の先生に相談したようなんです。
すると、先生はクラス全員の休み時間の行動を観察されていたみたいで、僕はよく裏庭の鉄棒の近くで遊んでいることを教えてくれ「彼には体操がいいのでは?」と勧めてくれたんです。
一方、母も僕を連れて病院に行くときに、近所の子どもたちが元気に側転をして遊んでいるのを見かけたことがあって、その2つが大きなきっかけになったようでした。」

ーー小学校の頃から、名門と言われる体操教室に通われていたとのことですが。

「最初に入った体操教室を1年ちょっとで辞めて、3年生のときにマック体操クラブに入りました。母に聞くと「自分から『レベルの高い練習ができるあのクラブに移りたい』と言った」ということなんですが、よくよく聞いてみると自分の意思でクラブを選択するように母が少しずつ誘導していたらしいです。
大会を見ているときに「やっぱり、マックの子たちは強いわ!」と僕に聞こえるように言ってみたり(笑)。そういう母の言葉に影響を受けていたようで、僕も「打倒、マック!」ということを紙に書いて、机に張っていたりしたんです。」

〜つづく〜

発行人:スクスクのっぽくん
(運営:有限会社ルーティ)
鎌田貴俊
★ご意見・ご感想は★
このメールに返信していただければ、私に届きます♪
身長にまつわる情報、お待ちしておりま〜す。

★【スクスクのっぽくん通信簿】の解除はこちら↓★
http://www.suku.jp/account/cancel

★【スクスクのっぽくん通信簿】のバックナンバー↓★
https://www.suku-noppo.jp/melmaga/

★スクスクのっぽくん商品一覧はこちらから
【商品一覧ページ】
https://www.suku-noppo.jp/shop/

【カルシウム商品ご購入ページ】
http://www.suku.jp/calcium_shop/

【ご利用ガイド&よくあるご質問】
https://www.suku-noppo.jp/guide/

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
私たちがサポートしています!
成長・発達の専門家
  • 医学博士
    医学博士
    小川登志子
  • 管理栄養士
    管理栄養士
    磯村優貴恵
  • 睡眠改善インストラクター
    睡眠改善
    インストラクター

    鈴木伸彦
  • パーソナルトレーナー
    パーソナルトレーナー
    小澤康祐
  • 熱中症対策アドバイザー
    熱中症対策アドバイザー
    岸本強資
  • 医師(内科医)
    医師(内科医)
    成田亜希子
  • 保健師・看護師
    保健師・看護師
    宮下梨沙
  • 医師(小児科)
    医師(小児科)
    湯田貴江
  • 歯科医師
    歯科医師
    浦岡有里
  • 心理カウンセラー・講師・スーパーバイザー
    心理カウンセラー・講師・スーパーバイザー
    鈴木雅幸
  • 心理カウンセラー
    心理カウンセラー
    児玉達郎
  • 薬剤師・薬学博士
    薬剤師
    笹尾真波
  • 心理カウンセラー
    心理カウンセラー
    半田先生
お話を伺った方々
  • 岩崎恭子さん
    オリンピック金メダリスト
    岩崎恭子さん
  • 宮間あやさん
    サッカー日本女子代表
    宮間あやさん
  • 佐藤弘道さん
    体操のお兄さん
    佐藤弘道さん
  • 杉山芙沙子さん
    杉山愛の母
    杉山芙沙子さん
  • 小錦八十吉さん
    元大関
    小錦八十吉さん
  • 福西崇史さん
    サッカーW杯日本代表
    福西崇史さん
  • 宮崎大輔さん
    ハンドボール全日本代表
    宮崎大輔さん
  • 俵万智さん
    歌人
    俵万智さん

トップに戻る