成長曲線

身長は、骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって伸びるのですが、男子の場合16歳前後、女子の場合15歳前後くらいで思春期を終え、骨端線が閉じてしまいます。残念ながら、この骨端線が閉じてしまったあとは一般的には身長は伸びないとされています。

健やかな成長のためには、バランスの良い食事と質の良い睡眠、適度な運動が重要です。成長期の１日１日を大切に過ごして、身長が伸びる可能性を高めていきましょう。

普段の食事で栄養バランスが気になる方は、食事のプラスアルファとして、成長に必要な栄養素をバランスよく配合してあるカルシウムグミもお勧め致します。