身長とソマトメジンC:スクスクのっぽくん
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身長が伸びる仕組みを徹底検証!

「成長期に伸びる仕組み」を中心に、「成長と栄養」の関係、「成長と睡眠の関係」などなど、
スクスクのっぽくんに寄せられるご質問を紹介します。

身長とソマトメジンC

ソマトメジンCって何ですか?

身長増加にもっとも重要なホルモンは「成長ホルモン」と呼ばれますが、直接骨端線に働きかけて骨を大きくして、身長を伸ばすのは「ソマトメジンC」というホルモンです。

ソマトメジンCは、成長ホルモンの助けをかりて、肝臓でつくられます。そのため、成長ホルモンが十分にあっても、肝臓に異常があったり栄養が不足している場合には身長が伸びません。

成長ホルモンは深い睡眠時に一番良く分泌されますので、やはり深い睡眠が、身長を伸ばす可能性を高めるといって良いでしょう。

身長を伸ばす3大要素のページ、身長と睡眠の関係も、是非ご参照ください。

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