子供の年齢別平均身長・成長曲線(女児・女子):身長データ満載!スクスクのっぽくん
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子供達の成長期の悩みや成長について、データや専門家の意見等から、しっかりとした知識をつけていただけるよう、のっぽくんがご案内します。

子供の年齢別平均身長(女児・女子)

現在のお子様の身長を確認してみましょう!
ただし、身長の伸びには個人差があります。現在の身長はあくまでも参考として、長期的な視点から、お子様の身長が伸びやすい環境を整えてあげてください。

女の子の年齢別平均身長と平均体重

女の子の年齢別平均身長と平均体重

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遺伝だけでは決まらない、「成長」の可能性を高めよう
成長期における生活習慣は成長のための大切な要因となります。子供達が成長出来る時期は限られておりますので、1日1日を大切に過ごしていきましょう。
特に栄養バランスは、成長に大きく影響しますので、毎日の食事でしっかりと補給するようにしましょう。成長期に不足しがちな栄養素をバランスよく配合した栄養機能食品「カルシウムグミ」もおすすめです。

カルシウムグミ

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喜びの声多数!カルシウムグミは、食事では補いきれない、カルシウムをはじめとする栄養をバランスよく配合した栄養機能食品です。普段の食事プラスアルファとして、たくさんの方にご利用いただいています。

女の子の平均身長 0歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
0才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 48.4 2.1 44.2 43.2
1ヶ月 52.6 2.1 48.4 47.3
2ヶ月 56.7 2.2 52.4 51.3
3ヶ月 60 2.2 55.6 54.5
4ヶ月 62.6 2.2 58.2 57.1
5ヶ月 64.6 2.3 60.1 59
6ヶ月 66.2 2.3 61.6 60.5
7ヶ月 67.5 2.3 62.9 61.7
8ヶ月 68.9 2.4 64.1 62.9
9ヶ月 70 2.4 65.2 64
10ヶ月 71.2 2.4 66.3 65.1
11ヶ月 72.3 2.5 67.4 66.1

→【ワンポイントアドバイス】0歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 1歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
1才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 73.4 2.5 68.4 67.1
1ヶ月 74.5 2.5 69.4 68.1
2ヶ月 75.5 2.6 70.3 69
3ヶ月 76.5 2.6 71.3 70
4ヶ月 77.5 2.6 72.2 70.8
5ヶ月 78.4 2.7 73 71.7
6ヶ月 79.4 2.7 73.9 72.5
7ヶ月 80.3 2.8 74.7 73.4
8ヶ月 81.2 2.8 75.6 74.2
9ヶ月 82 2.8 76.3 74.9
10ヶ月 82.8 2.9 77.1 75.6
11ヶ月 83.5 2.9 77.7 76.3

→【ワンポイントアドバイス】1歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 1歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
2才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 84.3 2.9 78.4 77
1ヶ月 85 3 79.1 77.6
2ヶ月 85.7 3 79.7 78.2
3ヶ月 86.4 3 80.3 78.8
4ヶ月 87.1 3.1 80.9 79.4
5ヶ月 87.7 3.1 81.5 79.9
6ヶ月 88.4 3.1 82.1 80.5
7ヶ月 89 3.2 82.6 81
8ヶ月 89.6 3.2 83.2 81.6
9ヶ月 90.3 3.3 83.8 82.1
10ヶ月 90.9 3.3 84.3 82.7
11ヶ月 91.6 3.3 84.9 83.3

→【ワンポイントアドバイス】2歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 3歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
3才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 92.2 3.4 85.5 83.8
1ヶ月 92.8 3.4 86 84.3
2ヶ月 93.5 3.4 86.6 84.9
3ヶ月 94.1 3.5 87.1 85.4
4ヶ月 94.7 3.5 87.7 85.9
5ヶ月 95.3 3.5 88.2 86.5
6ヶ月 95.9 3.6 88.8 87
7ヶ月 96.5 3.6 89.3 87.5
8ヶ月 97.1 3.6 89.8 88
9ヶ月 97.7 3.7 90.3 88.5
10ヶ月 98.3 3.7 90.9 89
11ヶ月 98.9 3.8 91.4 89.5

→【ワンポイントアドバイス】3歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 4歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
4才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 99.5 3.8 91.9 90
1ヶ月 100 3.8 92.4 90.5
2ヶ月 100.6 3.9 92.9 90.9
3ヶ月 101.2 3.9 93.4 91.4
4ヶ月 101.7 3.9 93.9 91.9
5ヶ月 102.3 4 94.3 92.4
6ヶ月 102.8 4 94.8 92.8
7ヶ月 103.4 4 95.3 93.3
8ヶ月 103.9 4.1 95.8 93.7
9ヶ月 104.5 4.1 96.3 94.2
10ヶ月 105 4.1 96.8 94.7
11ヶ月 105.6 4.2 97.2 95.2

→【ワンポイントアドバイス】4歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 5歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
5才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 106.2 4.2 97.7 95.6
1ヶ月 106.7 4.3 98.2 96.1
2ヶ月 107.3 4.3 98.7 96.6
3ヶ月 107.8 4.3 99.2 97
4ヶ月 108.4 4.4 99.7 97.5
5ヶ月 108.9 4.4 100.1 97.9
6ヶ月 109.5 4.4 100.6 98.4
7ヶ月 110 4.5 101.1 98.9
8ヶ月 110.6 4.5 101.6 99.3
9ヶ月 111.1 4.5 102 99.8
10ヶ月 111.6 4.6 102.5 100.2
11ヶ月 112.2 4.6 103 100.7

→【ワンポイントアドバイス】5歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 6歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
6才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 112.7 4.6 103.4 101.1
1ヶ月 113.3 4.7 103.9 101.6
2ヶ月 113.8 4.7 104.4 102
3ヶ月 114.1 4.6 104.9 102.6
4ヶ月 114.6 4.7 105.2 102.9
5ヶ月 115.2 4.8 105.6 103.2
6ヶ月 115.8 4.9 106 103.6
7ヶ月 116.3 4.9 106.5 104.1
8ヶ月 116.8 4.9 107 104.6
9ヶ月 117.3 4.9 107.5 105.1
10ヶ月 117.8 5 107.8 105.3
11ヶ月 118.3 5 108.3 105.8

→【ワンポイントアドバイス】6歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 7歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
7才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 118.8 5 108.8 106.3
1ヶ月 119.2 5 109.2 106.7
2ヶ月 119.7 5 109.7 107.2
3ヶ月 120.2 5.1 110 107.5
4ヶ月 120.7 5.1 110.5 108
5ヶ月 121.2 5.1 111 108.5
6ヶ月 121.7 5.1 111.5 109
7ヶ月 122.2 5.2 111.8 109.2
8ヶ月 122.7 5.2 112.3 109.7
9ヶ月 123.2 5.2 112.8 110.2
10ヶ月 123.6 5.3 113 110.4
11ヶ月 124.1 5.3 113.5 110.9

→【ワンポイントアドバイス】7歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 8歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
8才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 124.6 5.4 113.8 111.1
1ヶ月 125.1 5.4 114.3 111.6
2ヶ月 125.6 5.4 114.8 112.1
3ヶ月 126.1 5.5 115.1 112.4
4ヶ月 126.5 5.5 115.5 112.8
5ヶ月 127 5.5 116 113.3
6ヶ月 127.5 5.6 116.3 113.5
7ヶ月 128 5.6 116.8 114
8ヶ月 128.5 5.7 117.1 114.3
9ヶ月 129 5.7 117.6 114.8
10ヶ月 129.5 5.8 117.9 115
11ヶ月 130 5.8 118.4 115.5

→【ワンポイントアドバイス】8歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 9歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
9才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 130.5 5.9 118.7 115.8
1ヶ月 131 5.9 119.2 116.3
2ヶ月 131.5 6 119.5 116.5
3ヶ月 132 6 120 117
4ヶ月 132.5 6.1 120.3 117.3
5ヶ月 133 6.1 120.8 117.8
6ヶ月 133.5 6.2 121.1 118
7ヶ月 134.1 6.2 121.7 118.6
8ヶ月 134.6 6.3 122 118.9
9ヶ月 135.2 6.3 122.6 119.5
10ヶ月 135.8 6.4 123 119.8
11ヶ月 136.3 6.4 123.5 120.3

→【ワンポイントアドバイス】9歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 10歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
10才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 136.9 6.5 123.9 120.7
1ヶ月 137.5 6.5 124.5 121.3
2ヶ月 138 6.6 124.8 121.5
3ヶ月 138.6 6.6 125.4 122.1
4ヶ月 139.2 6.7 125.8 122.5
5ヶ月 139.7 6.7 126.3 123
6ヶ月 140.3 6.8 126.7 123.3
7ヶ月 140.9 6.8 127.3 123.9
8ヶ月 141.4 6.8 127.8 124.4
9ヶ月 142 6.8 128.4 125
10ヶ月 142.6 6.8 129 125.6
11ヶ月 143.1 6.7 129.7 126.4

→【ワンポイントアドバイス】10歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 11歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
11才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 143.7 6.7 130.3 127
1ヶ月 144.3 6.7 130.9 127.6
2ヶ月 144.8 6.7 131.4 128.1
3ヶ月 145.4 6.7 132 128.7
4ヶ月 146 6.7 132.6 129.3
5ヶ月 146.5 6.7 133.1 129.8
6ヶ月 147.1 6.7 133.7 130.4
7ヶ月 147.5 6.6 134.3 131
8ヶ月 147.9 6.5 134.9 131.7
9ヶ月 148.4 6.5 135.4 132.2
10ヶ月 148.8 6.4 136 132.8
11ヶ月 149.2 6.4 136.4 133.2

→【ワンポイントアドバイス】11歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 12歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
12才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 149.6 6.3 137 133.9
1ヶ月 150 6.2 137.6 134.5
2ヶ月 150.4 6.2 138 134.9
3ヶ月 150.9 6.1 138.7 135.7
4ヶ月 151.3 6.1 139.1 136.1
5ヶ月 151.7 6 139.7 136.7
6ヶ月 152.1 5.9 140.3 137.4
7ヶ月 152.4 5.9 140.6 137.7
8ヶ月 152.6 5.8 141 138.1
9ヶ月 152.9 5.8 141.3 138.4
10ヶ月 153.1 5.8 141.5 138.6
11ヶ月 153.4 5.7 142 139.2

→【ワンポイントアドバイス】12歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 13歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
13才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 153.6 5.7 142.2 139.4
1ヶ月 153.9 5.6 142.7 139.9
2ヶ月 154.1 5.6 142.9 140.1
3ヶ月 154.4 5.5 143.4 140.7
4ヶ月 154.6 5.5 143.6 140.9
5ヶ月 154.9 5.4 144.1 141.4
6ヶ月 155.1 5.4 144.3 141.6
7ヶ月 155.2 5.4 144.4 141.7
8ヶ月 155.4 5.4 144.6 141.9
9ヶ月 155.5 5.4 144.7 142
10ヶ月 155.7 5.4 144.9 142.2
11ヶ月 155.8 5.4 145 142.3

→【ワンポイントアドバイス】13歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 14歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
14才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 156 5.4 145.2 142.5
1ヶ月 156.1 5.3 145.5 142.9
2ヶ月 156.2 5.3 145.6 143
3ヶ月 156.4 5.3 145.8 143.2
4ヶ月 156.5 5.3 145.9 143.3
5ヶ月 156.7 5.3 146.1 143.5
6ヶ月 156.8 5.3 146.2 143.6
7ヶ月 156.8 5.3 146.2 143.6
8ヶ月 156.9 5.3 146.3 143.7
9ヶ月 156.9 5.3 146.3 143.7
10ヶ月 157 5.3 146.4 143.8
11ヶ月 157 5.3 146.4 143.8

→【ワンポイントアドバイス】14歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 15歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
15才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 157.1 5.3 146.5 143.9
1ヶ月 157.1 5.3 146.5 143.9
2ヶ月 157.1 5.2 146.7 144.1
3ヶ月 157.2 5.2 146.8 144.2
4ヶ月 157.2 5.2 146.8 144.2
5ヶ月 157.3 5.2 146.9 144.3
6ヶ月 157.3 5.2 146.9 144.3
7ヶ月 157.3 5.2 146.9 144.3
8ヶ月 157.4 5.2 147 144.4
9ヶ月 157.4 5.2 147 144.4
10ヶ月 157.4 5.2 147 144.4
11ヶ月 157.5 5.2 147.1 144.5

→【ワンポイントアドバイス】15歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 16歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
16才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 157.5 5.2 147.1 144.5
1ヶ月 157.5 5.2 147.1 144.5
2ヶ月 157.6 5.2 147.2 144.6
3ヶ月 157.6 5.2 147.2 144.6
4ヶ月 157.6 5.2 147.2 144.6
5ヶ月 157.7 5.2 147.3 144.7
6ヶ月 157.7 5.2 147.3 144.7
7ヶ月 157.7 5.2 147.3 144.7
8ヶ月 157.8 5.2 147.4 144.8
9ヶ月 157.8 5.2 147.4 144.8
10ヶ月 157.8 5.2 147.4 144.8
11ヶ月 157.9 5.2 147.5 144.9

→【ワンポイントアドバイス】16歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の平均身長 17歳

暦年齢 標準身長(cm) SD値
17才 平均値 標準偏差 -2SD -2.5SD
0ヶ月 157.9 5.2 147.5 144.9
1ヶ月 157.9 5.2 147.5 144.9
2ヶ月 158 5.2 147.6 145
3ヶ月 158 5.2 147.6 145
4ヶ月 158 5.2 147.6 145
5ヶ月 158.1 5.2 147.7 145.1
6ヶ月 158.1 5.3 147.5 144.9

→【ワンポイントアドバイス】17歳の女の子の成長を高めるには? 詳しくはこちら


女の子の成長曲線

成長曲線

成長するということは骨が伸びるということ。基本的には、男子は16歳、女子は15歳前後で骨端線が固まってしまいます。残念ながら、骨端線が固まってしまってからは基本的には骨が伸びることはありません。今しかない大切な成長期に栄養バランスをしっかりと整え、生活状況を改善して子ども達が伸び伸びと過ごせる環境をつくっていただきたいと思います。

栄養士見出し

カルシウムの食事摂取基準
  男子 女子
日本人の食事摂取基準
(2015年版)※注1
991mg 812mg
国民栄養の現状※注2 704mg 620mg

※注1…日本人の摂取量の基準を示したもの。
(対象:12~14才)

※注2…国民健康・栄養調査 平成24年度
(対象:7~14才)

成長に欠かせないカルシウム、充分摂れていますか? 骨や歯の形成に必要で、子供たちの健康的な成長にとって欠かせない栄養素「カルシウム」。しかし、右表を見ると日本の多くの子供たちが厚生労働省が定めるカルシウムの摂取目安量を満たしていないのが現状です。

栄養は食事からしっかりとバランスよく摂ることが理想的ですが、なかなか十分な食事を摂れないこともあると思います。特にカルシウムは食材によって吸収率がバラバラで安定して摂るのが難しい栄養素です。

そのような場合には、子供向けの栄養食品などを上手に活用することもおすすめします。栄養が不足してしまうと成長にも大きく影響が出ますので、なるべく毎日十分な量の栄養が摂れるよう心がけていきましょう。

カルシウムをはじめ、マグネシウム・ビタミンD等を子供達のためにバランスよく配合されたカルシウムグミもおすすめです。

現在、カルシウムグミ期間限定で無料サンプルをプレゼントしておりますので、まずはお気軽にお試しくださいませ。

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