子供達の身長・体重・成長体験談(京都府・8歳女子・中谷さん):スクスクのっぽくん
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みんな集まれ100人ののっぽくん

このコーナーではすくすくのっぽくんと出会ってから、睡眠・運動・栄養のバランスを常にこころがけ、実際にスクスクと成長されているお子さん100人を少しずつご紹介していきます。

vol. 56 中谷 優花 ちゃん(8歳)

中谷 優花

私は一輪車に乗ることと、絵を描くことが得意な小学2年生の女の子です。

profile

年齢
8歳
現在の身長・体重
120cm(インタビュー時
お父さんの身長
170cm
お母さんの身長
151cm
お住まい
京都府京都市

インタビュー

身長インタビュー写真
のっぽくん
さどこさん、こんにちは!
今回のインタビューお受け頂きありがとうございます!
さどこママ
こちらこそ宜しくお願いします。
のっぽくん
それでは!
スクスクのっぽくんおすすめのユニカルカルシウムを始めたキッカケを教えてく下さい。
さどこママ
スクスクのっぽくんのホームページをたまたま見て、(娘の成長が気になったので)よさそうだなと思い、試してみる事にしました。
のっぽくん
味はいかがですか?
また、体験して変化はありましたか?
さどこママ
ラムネみたいな味で美味しいと凄く気に入っています。
飲み始めてまだ日が浅いのですが、以前より楽しく過ごせているかな、と思います。
のっぽくん
なるほど、では食生活で気をつけていることはありますか?
さどこママ
そうですね、たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンCを中心とした、バランスのよい食事を常に心掛けています。
あとはジュースや炭酸飲料、スナック菓子などは出来るだけあたえない様にしています。
のっぽくん
食事環境が大変充実していますね!
バランス食事を摂ることは、大変お勧めです!
毎日、大変だと思うのですが、応援しているのでこれからも続けてくださいね!

ちなみに、どんなメニューを良く作られますか?
さどこママ
朝はパン、果物、牛乳、ヨーグルトなどの簡単なものですが、
普段、昼食はイロイロな具がたくさん入った、うどんや丼物が多いですね。
夜は、お肉やお魚、野菜、果物を入れたメニューを常に考えて作っています。
のっぽくん
優花ちゃん、とても幸せ者ですね♪
それでは、運動はなにかしていますか?

身長インタビュー写真
さどこママ
週に一回体操教室に楽しく通っています。
自分でしていることは、縄跳びです。
今、二重とびや、いろんなとび方に挑戦中です。
もちろん大なわも大好きです。その他の休日は公園でアスレティックや父、母と一緒にバトミントンしたり、ファミリースポーツが大好きです。
あと、どこに行くにも出来るだけ歩いて行くようにいています。
のっぽくん
家族でのスポーツ、とっても楽しそうですね♪
では、のっぽくんを知ってから始めた運動はありますか?
さどこママ
今のところ縄跳びです。
今後はすくすくトレーニングおすすめの体操もやっていきたいと思います。
のっぽくん
嬉しいご意見をありがとうございます。

優花ちゃん、何時間くらい睡眠時間をとっていますか?
さどこママ
夜は20時〜21時に寝ていて、起きるのは朝6時半ころです。
大体9時間くらいです。
のっぽくん
なるほど、睡眠は深いと思いますか?
さどこママ
時々、寝言を言ったり、わりと寝返りを打ったりしているので、
浅いかな、と思います。
のっぽくん
何か工夫はされていますか?

身長インタビュー写真
さどこママ
昼間に出来るだけ運動を心掛けてすることや、風呂にゆっくり入ってから寝るなどです。
のっぽくん
学校での生活は楽しんでいますか?
また、家ではリラックスできていますか?
さどこママ
学校では好きな科目は楽しくやっていますし、休み時間、放課後などは、お友達と外で遊んだりしています。
何より給食の時間はとてもうれしそうですね。
家では、妹と遊んだり、趣味の絵をかいたり、本を読んだり、のんびりと過ごしていますよ。
のっぽくん
本当に、とても良い環境ですね!

それでは、今回のインタビュー本当にありがとうございました。
さどこママ
こちらこそありがとうございました。

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