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睡眠編
「成長期に伸びる仕組み」を中心に、「成長と栄養」の関係、「成長と睡眠の関係」などなど、
スクスクのっぽくんに寄せられるご質問を紹介します。
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睡眠編
成長ホルモンの分泌を始め、身長を伸ばすための睡眠の必要性に関するＱ＆Ａを掲載しています
睡眠編
成長ホルモンの分泌を始め、身長を伸ばすための睡眠の必要性に関するＱ＆Ａを掲載しています
- 夜更かしで身長が止まる？伸びないって本当？ 夜更かしすることが多いのですが、夜更かしをして夜遅く食事をすると身長の伸びは悪くなりますか？
- 寝る子は育つ 「寝る子は育つ」って本当ですか？
- 睡眠とメラトニン 身長を伸ばすためには、質の良い睡眠を得ることが大切だということは知っているのですが、朝、光を浴びた方がいいというのは本当ですか？ メラトニンとの関係はあるのですか？
- 子供の風呂と身長 子供がお風呂にゆっくりつかると、睡眠の質が良くなると聞いたことがあります。お風呂は身長の伸びに何か影響がありますか？
- 身長と睡眠の深さ 身長と睡眠の深さにはどのような関係があるのでしょうか？
- 背が高くなる子供ってやはり良く寝るんですか？ 背が高くなる子供ってやはり良く寝るんですか？
- 身長とソマトメジンＣ ソマトメジンＣって何ですか？
- 身長とメラトニン メラトニンって何ですか？ どんな作用がありますか？
- 息子は中学受験で、睡眠時間が減っています 息子は中学受験で、睡眠時間が減っていますが、身長の伸びに影響はあるでしょうか？
- 残暑の中、快適に眠れる方法はありますか？ 残暑の中、快適に眠れる方法はありますか？
- 深い睡眠をとるには、具体的にはどうすれば良いですか？ 子供の身長を伸ばすには、深い睡眠をとることが重要ということですが、具体的にはどのようなことをすればいいですか？
- 寝返りが多いのですが、身長の伸びに影響はありますか？ うちの子は寝ている時、よく寝返りを打ちます。睡眠が浅いのでしょうか？身長の伸びに影響はあるでしょうか？
- 暑くて寝苦しい夜、快適に眠れる方法はありますか？ 身長の伸びには、深い睡眠が大切だとききました。これから夏になると寝苦しくなりますが、快適に眠れる方法ってありますか？
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