大魔神こと佐々木選手にインタビュー!:身長を伸ばそう!スクスクのっぽくん通信簿
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スクスクのっぽくん通信簿

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【スクスクのっぽくん通信簿】vol.433
スクスクのっぽくん通信簿
1時間目
副担任のつぶやき
大魔神こと佐々木選手にインタビュー!
2時間目
お子様の成長に役立つ!
「のっぽくんQ&A」
睡眠時間が減っていますが、身長の伸びに影響はあるでしょうか?
3時間目
すくトレワンポイントレッスン
プッシュアップ(腕立て)
4時間目
プロフェッショナルに聞く!
“生きる力”の育て方
元メジャーリーガー 佐々木主浩さん 第一回目
「大魔神こと佐々木選手にインタビュー!」 ゲストさん、こんにちは。
すくすくトレーナーの小澤です。

最近では野球が大好きな子供たちにトレーニング指導をする機会が多く、

「どうしたらもっと速いボールが投げられるの?」

とボールの投げ方なども聞かれることがたくさんありました。

ボールのにぎり方から始まり、体の使い方などもひとつひとつ教えていくのですが、

「実は最後は体の強さや大きさなども大切で、これから大きくなるみんなはしっかりご飯を食べたり栄養を取ることも意識しなくちゃいけないよ!」

と食事などについても話しています。

しかしどちらかと言えば僕もピッチャーとしては体は大きい方ではなかったので、どうしたら大きくなれるのか、、、と考えたあげく、よし、大魔神こと佐々木主浩投手にお話を聞いてみよう!

ということで、インタビューに行って参りました!

そしてインタビュー当日、佐々木さんを見て驚きました。

本当に大きいのです(笑)。

そしてどんな風に育ってきたのか、伺うことが出来ました。
幼少期は虚弱体質で小さかったという信じられないお話も聞けました。

そして大きくなるためにはやはり栄養の取り方だろうと、大きくなっていく過程でたくさん牛乳などからカルシウムを取ったという逸話も教えてくれました。

インタビューの詳しい内容は、メルマガの中で紹介していきます!

僕のヒーローだった佐々木さんのお話は本当に面白く、そしてピッチャーとして共感し、感動することもたくさんありました。

それでは皆様もお楽しみに!!

スクスクのっぽくん 担任より

「睡眠時間が減っていますが、身長の伸びに影響はあるでしょうか?」 大学受験の場合は、すでに身長の伸びがほぼ止まり、体が大人になっている状況ですのであまり問題にはなりませんが、中学・高校受験の場合は、ちょうど身長が一番伸びる時期になりますので、身長の伸びに悪影響がでることもあります。

思春期になると身長は急速に伸び始めますが、男の子の場合、11歳~14歳でピークに達し、年に10cm近く、女の子の場合は、9歳~12歳でピークに達し、年に7~8cm近く伸びます。

特に、男子の場合、身長増加率がピークに達する時期に受験が重なりますので、注意が必要です。

勉強も大切ですが、体をつくることはその時期にしかできません。

しっかり寝る時間を決めて、生活リズムを作り、質の良い睡眠を効率的に取れるようにしていきましょう。

スクスクのっぽくんでは、質の良い睡眠を取るために快眠マットレスEnethanをおススメしています。お子さまの快適な睡眠のため、是非ご活用ください。


プッシュアップ(腕立て) 今週のオンライントレーニングは【プッシュアップ(腕立て)】です。

お子さまのみならず、大人の方々も一度はやったことのあるこの腕立てふせを今回はテーマに行ってみましょう!

そして、今回ここではプッシュアップとかっこよく呼ぶことにします♪

≪オンライントレーニング1・バランスボールでプッシュアップ!≫
~オンラインレッスンNo.32「バランスボールで腕立て伏せ」より~
普通にプッシュアップするのも大変ですが、今回はこれに体幹のトレーニングも加えます!
軸を保ったままのプッシュアップは効果も絶大!!

≪オンライントレーニング2・かなり難しいです!≫
~オンラインレッスンNo.70「BBスタビリティプッシュアップ」より~
今度はバランスボールを手の側においてのプッシュアップです。
正直難しいです!
でもこれが出来た時の体幹は素晴らしく強いのでぜひぜひトライ!!

≪オンライントレーニング3・片手のプッシュアップ!!≫
~オンラインレッスンNo.99「シングル・プッシュアップ」より~
今回最後にご紹介するトレーニングはこの「シングル・プッシュアップ」です。
二の腕にガッツリ効果のあるこのプッシュアップで綺麗な二の腕を作りましょう!!

今週のオンライントレーニングはいかがでしたか?
数多くするオーソドックスなトレーニングだからこそ質を高めていきましょう♪

次回もぜひお楽しみに♪

すくすくトレーナー 小澤


スタジアムに「ピッチャー・佐々木」とアナウンスされると、相手チームから「もう終わった」という嘆きが聞こえた──。絶対的なクローザー(救援投手)として、横浜ベイスターズ、シアトル・マリナーズで活躍した佐々木主浩さん。「DAIMAJIN」と日米の打者から畏怖された不世出のストッパーは、かつてメジャーのマウンドに初めて立ったときの感想を「野球少年に戻ったみたい」と語りました。日が暮れるまで、毎日ボールを追いかけ続けた、そんな佐々木さんの少年時代にスポットを当てて、お話を伺ってきました。精神的な重圧がかかる場面を幾度となく乗り越えてきた佐々木さんだけに、その言葉一つ一つが胸にしみ込みます。

佐々木主浩(ささき かづひろ)さんプロフィール
1968年2月22日、宮城県仙台市で生まれる。少年野球チームや中学校の野球部で活躍した後、名門・東北高校へ。投手として、甲子園に春夏合わせて3回出場し、2度のベスト8に貢献。東北福祉大学を経て、横浜大洋ホエールズ(現横浜DeNAベイスターズ)にドラフト1位で入団。ストッパーとして、時速150キロを超す速球と落差40センチ以上といわれるフォークボールを武器に快刀乱麻の活躍を演じる。4年連続最優秀救援投手賞、シーズン45セーブなど「ハマの大魔神」の異名を轟かせ、横浜ベイスターズを38年ぶりの日本一へ牽引。2000年にはメジャーリーグ、シアトル・マリナーズに移籍。「DAIMAJIN」旋風を巻き起こす。日米通算381セーブの大記録を残して、’05年現役を引退。現在は野球解説を務めながら、野球人として新たな道を邁進している。

「小学校の卒業文集の夢はサラリーマン」 小さい時から体格に恵まれていた佐々木さんですが、資料を見て意外に思ったのが、小学校の卒業文集に書いた将来の夢が「サラリーマン」でしたね。その横に、小さく「プロ野球もいいな」ともありましたが。

「リアリストだったんです(笑)。父親の教育かも。両親としては、なんとか元気に育って欲しいと願っただけ。とにかく小さい時は虚弱体質でしたからね。」

日米のマウンドで大活躍した、ストッパーが虚弱体質だった?

「小学校低学年までは、食も細く、体が弱かったですね。すぐに熱がでて、救急車で病院に運ばれたことが何度もあります。」

体が弱かったとは想像できませんね。

「早産だったことが関係しているかもしれません。僕は9カ月目の早産で生まれましたが、出産するときに母は、医者から「このままでは母体がもたない」と言われたようです。母が「私の命にかえても」と僕を出産したそうです。」

そのときお腹の子を諦めていたら、「DAIMAJIN」はいなかった?

「4歳のときには、海で土用波にさらわれる水難事故にも。着衣を着たまま海に飛び込んだ母に助けられましたが、あとから母に『おまえは、二回、死にかけているんだよ』と、言われました。」

生まれたときから大ピンチの状況に立たされていたわけですね。

「弱い体で、何度も病院へ運ばれる。そんな子供だったから、チームのピンチを救うプロ野球の投手になるとは、両親も思いも寄らなかったはずです。」

~つづく~

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