アミノ酸って何?:スクスクのっぽくん
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スクスク伸ばそう身長用語辞典

お子様の成長のためには、確かな知識の習得が不可欠。わからない言葉は身長用語辞典で、今すぐチェックしよう!

アミノ酸

身長の伸びに必要なタンパク質は、20種類のアミノ酸が結合して作られています。

アミノ酸には、体内で合成される11種類(非必須アミノ酸)と、体内で合成できないため、食べ物から摂取しなければいけない9種類(必須アミノ酸)があります。

非必須、必須という名前ですが、どちらも体の成長や、体を正常に維持するためには、なくてはならない化学物質です。

【必須アミノ酸】
バリン(Val)
ロイシン(Leu)
イソロイシン(Ile)
スレオニン(Thr)
リジン(Lys)
フェニルアラニン(Phe)
トリプトファン(Trp)
ヒスチジン(His)
メチオニン(Met)

【非必須アミノ酸】
グリシン(Gly)
アラニン(Ala)
セリン(Ser)
アスパラギン(Asn)
アスパラギン酸(Asp)
グルタミン(Gln)
グルタミン酸(Glu)
アルギニン(Arg)
チロシン(Tyr)
プロリン(Pro)
システイン(Cys)

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