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子供(0~36ヶ月)の合計睡眠時間の国際比較
子ども(0~36ヶ月)の合計睡眠(夜の睡眠時間+昼寝の時間)の国際比較を見ると、日本は11.62時間で、最長のニュージーランドの13.31時間と比べると1時間半以上短く、調査17カ国中最も短時間睡眠となっています。
| 国名 | 睡眠時間 |
|---|---|
| ニュージーランド | 13.13 |
| オーストラリア | 13.16 |
| イギリス | 13.1 |
| ベトナム | 12.99 |
| アマリカ | 12.93 |
| カナダ | 12.87 |
| タイ | 12.71 |
| フィリピン | 12.69 |
| インドネシア | 12.49 |
| 中国 | 12.49 |
| マレーシア | 12.46 |
| シンガポール | 12.36 |
| ホンコン | 12.16 |
| 台湾 | 12.07 |
| 韓国 | 11.9 |
| インド | 11.83 |
| 日本 | 11.62 |
出典:Mindell JA, Sadeh A, Wiegand B,Houw TH, Goh DYT.
Cross-cultural differences in infant and toddler sleep. sleep med 11 (2011)
Cross-cultural differences in infant and toddler sleep. sleep med 11 (2011)
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