大人が身長を伸ばす方法:スクスクのっぽくん
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身長が伸びる仕組みを徹底検証!

「成長期に伸びる仕組み」を中心に、「成長と栄養」の関係、「成長と睡眠の関係」などなど、
スクスクのっぽくんに寄せられるご質問を紹介します。

大人が身長を伸ばす方法

大人が身長を伸ばす方法はあるのですか?

骨端線が固まってしまった大人の身長を伸ばす(=骨を伸ばす)方法は無いと考えられます

身長が伸びるということは、骨が伸びるということです。 骨の両端にある軟骨部分(骨端線)が膨張することで、骨が大 きくなり、結果的に身長が伸びるということになりますが、ある年齢に達しますと、その骨端線が固まってしまい、そうなると基本的に身長が伸びるということはありません。

思春期を迎えてある一定時期を過ぎますと、骨端線が固まってしまうのです。ですので、一般的には大人になってしまうと、 身長は伸びません。

骨格や姿勢を矯正したり、O脚を直したりすれば、多少身長は高くなった状態になりますが、本質的な意味で伸びているとは言えないかと思います。 骨が大きくなった訳ではありませんからね。

子供の身長が伸びる時期は限られておりますので、その間にできるだけ伸びるように、睡眠・栄養・運動・愛情などに気をつけて、可能性を高めて下さい。

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