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平均身長との差異について

平均身長との差異の程度により、診察するかしないかを検討しましょう

身長が平均と比較して低いといっても、その程度によって診察の必要がある場合とそうでない場合があります。

例えば、現在の身長だけで考えますと、標準偏差-2SDが基準となります。この数値を下回っている場合、念のため診察することをお勧めします。下記のページに年齢、男女別の表へのリンクがありますので、確認してみて下さい。

また、身長がそこまで低くなくても、身長の伸びが悪く、その状態が長く続いている場合も気になります。

身長が伸びる時期には個人差があり、その時期が遅いだけという場合もありますが、身体の発育的に何らかの原因がある場合も考えられますので、まずは診察することをお勧め致します。内容としては、尿検査、血液検査、手のレントゲン検査などをすることになります。

普段の生活習慣の問題、遺伝的な問題、身長が伸びる時期が遅いケース以外に、身体的な問題がある場合、原因を知った上で、治療が必要な場合は治療を、生活習慣を改善する必要があれば改善をして成長の可能性を高めて下さい。

低身長とホルモン注射

標準偏差-2SD未満の場合、低身長の可能性もありますので、まずは医師にご相談下さい。

低身長には様々な原因が考えられます。もし、成長ホルモンの分泌に何らかの原因によって妨げられている場合には、成長ホルモンの注射が有効でしょう。問診や検査で調べることが出来ます。

成長ホルモン治療を健康保険適応で行うには、治療適応基準に沿っている必要があります。その上で健康保険適応となっても、成長ホルモンは大変高価な薬剤であり、また成長ホルモン治療は長い期間かかる治療なので、負担が大きくなります。

そのため、自己負担分を軽減する高額療養費制度などの助成制度が設けられています。これらの制度は、問診や検査結果から、治療適応基準に合致するかどうかを調べた上で、申請するこ必要があります。

低身長の原因が身体的な問題によるものなのかどうか、生活習慣によるものなのかどうか等々、まずは確かな原因を調べるという意味で、医師に相談されることをお勧め致します。

低身長とサプリメント

身長を伸ばすために特に必要とされる栄養素がありますので、栄養素をしっかりと摂取するためには、サプリメントの利用も有用だと考えられます。

特に日本人の食生活において万年不足がちだとされるカルシウムをはじめ、マグネシウムやビタミンD、亜鉛などの基本的な栄養素をバランスよく摂取することをおすすめします。

世の中にはたくさんのサプリメントがありますが、成長期の子供達のための安全性をしっかりと考えられたサプリメントを選び、毎日の食事で摂取しきれない栄養素を補えるよう栄養バランスを考えた摂取を心がけましょう。ただし、サプリメントを摂取すれば絶対に身長が伸びるということではなく、あくまでも可能性を高めるための手段となります。

もし、必要な栄養素が普段の生活で不足しているということであれば、摂取することで伸びる可能性は高まるかと思います。ただし、その他の深い睡眠・適度な運動・愛情・正しい姿勢、などの要素も身長を伸ばすためには不可欠です。

また、生活習慣ではなく身体的に何らかの問題があって低身長である場合は、サプリメントだけでは効果が望めないこともあるかと思います。

サプリメントは一つの補助にはなるかと思いますが、まずは根本的な問題を追究し、解決することが大切ですので、もし低身長の可能性をご心配であれば、一度医師に相談されることをお勧め致します。

子供達が成長する時期は限られています。
普段の食事のプラスアルファとして、カルシウム・マグネシウム・亜鉛などの栄養素をバランスよく含んだカルシウムグミもお勧め致します。

低身長と成長ホルモン

低身長になる原因は様々ありますが、その中でも比較的多いとされるのが、成長ホルモン分泌不全性によるものです。

成長ホルモンは、脳下垂体という大脳の直下に親指程度の大きさで垂れ下がっている分泌腺でつくられます。ここは６種類ほどのホルモンの分泌を調整する中枢センターであり、生産工場でもあります。その中で成長ホルモンの生産工場が破壊される確率が一番多いのです。成長ホルモンが分泌不全ないし欠如すると低身長に陥ります。

成長ホルモンは言うまでもなく、身長増加にもっとも重要なホルモンです。直接骨端線に働きかけるのは「ソマトメジンＣ」というホルモンです。そして骨が大きくなり、結果身長が高くなるのです。そのソマトメジンＣは、成長ホルモンの助けをかりて、肝臓でつくられます。

成長ホルモンが完全に、分泌されなくなっているお子さんと、少しは分泌されている部分欠損のお子さんとは低身長の程度に差があり、当然完全欠損のお子さんほど著しい成長障害を伴います。完全欠損の小児は幼児から著しい低身長を伴います。

もし、下記に記したページの表をご覧になって、低身長の目安となる身長以下の場合、一度医師に相談されることもお勧め致します。
https://www.suku-noppo.jp/teisincyou/

低身長の検査について

病院では、一般的に4つの検査を行います。

第１に成長曲線を正確に描きます。これは何歳何ヶ月で何cmであったかという過去の記録をご持参頂き、それをもとにお子さんの身長の伸びの推移をグラフにすることです。この成長曲線のパターンを分析することが重要です。

第２にお子さんの手の骨のレントゲンを撮ります。身長が伸びていないということは骨が伸びていないということなので、手の骨のレントゲンを見ることによって発育の度合いを知ることができるのです。

第３に尿中成長ホルモンの測定をします。成長ホルモンは夜寝ている間に分泌されるので、睡眠中にしっかり成長ホルモンが分泌されると、その一部が尿に出てきます。

第４に血液の検査です。最も大切なのは、骨を伸ばす重要なホルモンであるソマトメジンＣの測定です。夜間成長ホルモンが十分に分泌されていると成長ホルモンは肝臓やその他の組織に集まります。

そして成長ホルモンが多ければ多いほど肝臓やその他の組織でソマトメジンＣが作られるのです。したがってソマトメジンＣを測定することによって間接的に夜間成長ホルモンが分泌されていたかどうかがわかるのです。

以上がまず最初に行う検査です。検査をするかしないかは別として、ご心配であればまずは病院に相談なさることをお勧め致します。

子供の背の伸び具合と年齢

一般的には年齢によって身長の伸び具合は違います。

男の子の場合は、生まれてから2〜3年間は10ｃｍ以上グングンと伸び、その後徐々に緩やかになり、毎年6cm程度伸び、成長期である12歳前後で8cm前後伸びるようになり、成長期が終わると次第に緩やかになり、大体１７歳前後で成長線がほぼ固まり、その後伸びは止まります。女の子の場合は成長期、身長の伸びが止まる時期が、男の子よりも早い傾向があります。

伸びが良い時期、そうでない時期、いずれにしても、睡眠・栄養・運動などの生活習慣に注意をして、伸びる可能性を高める必要があるかと思います。

ただし、今まで普通に伸びてきていて、まだ成長期を迎えていないにもかかわらず、１年間の身長の伸びが極端に悪くなって、その状態が数年続くような場合は心配ですので、念のために、一度医師に相談されることもお勧め致します。

生活習慣などの影響ではなく、身体的に何らかの問題がある可能性も考えられます。