体を動かすことによって、不調の原因である身体にたまった「毒」を逃がします!:スクスクのっぽくん
 »  » 体を動かすことによって、不調の原因である身体にたまった「毒」を逃がします!

学習応援プログラム

運動についてのアドバイス

勉強を頑張る子どもに、運動は欠かせません!

すくすくトレーニングは、子供たちの運動指導のためにたくさんの小学校や中学校を訪問してきました。
その中で、「運動ばかり出来ても、もっと勉強を頑張ってほしい・・・」という声や、「運動をすることで勉強に良い影響はあるのですか?」という質問などをいただく機会が多くありました。

ずばり、勉強に運動は良い影響を与えます!
毎年行われる、全国の体力テストと学力テストの成績を見てもその関係が分かりますね!

>体力テストの結果
>学力テストの結果

体を動かすことによって、不調の原因である身体にたまった「毒」を逃がします!

身体の毒を排出するリンパ液は、血液と同様に体中を巡る液体ですが、血液とは違って心臓や血管の収縮のように自ら循環することが出来ません。そのため、運動によって筋肉のポンプによってのみ流れるのです。 運動不足によってリンパ液の流れが滞ると、当然体に毒が溜まってしまい、身体の不調を招きます。身体が元気でなければ集中力などの脳の働きも低下してしまうため、勉強の質が落ちてしまうのです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
私たちがサポートしています!
成長・発達の専門家
  • 医学博士
    医学博士
    小川登志子
  • 管理栄養士
    管理栄養士
    磯村優貴恵
  • 睡眠改善インストラクター
    睡眠改善
    インストラクター

    鈴木伸彦
  • パーソナルトレーナー
    パーソナルトレーナー
    小澤康祐
  • 熱中症対策アドバイザー
    熱中症対策アドバイザー
    岸本強資
  • パーソナルトレーナー
    パーソナルトレーナー
    坂本博美
  • 医師(内科医)
    医師(内科医)
    成田亜希子
  • 保健師・看護師
    保健師・看護師
    宮下梨沙
  • 医師(小児科)
    医師(小児科)
    湯田貴江
  • 歯科医師
    歯科医師
    浦岡有里
  • 心理カウンセラー・講師・スーパーバイザー
    心理カウンセラー・スーパーバイザー
    鈴木雅幸
  • 心理カウンセラー
    心理カウンセラー
    児玉達郎
  • 薬剤師・薬学博士
    薬剤師
    笹尾真波
  • 心理カウンセラー
    心理カウンセラー
    半田先生
お話を伺った方々
  • 岩崎恭子さん
    オリンピック金メダリスト
    岩崎恭子さん
  • 宮間あやさん
    サッカー日本女子代表
    宮間あやさん
  • 佐藤弘道さん
    体操のお兄さん
    佐藤弘道さん
  • 杉山芙沙子さん
    杉山愛の母
    杉山芙沙子さん
  • 小錦八十吉さん
    元大関
    小錦八十吉さん
  • 福西崇史さん
    サッカーW杯日本代表
    福西崇史さん
  • 宮崎大輔さん
    ハンドボール全日本代表
    宮崎大輔さん
  • 俵万智さん
    歌人
    俵万智さん

トップに戻る