体を動かすことによって、不調の原因である身体にたまった「毒」を逃がします!:スクスクのっぽくん
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学習応援プログラム

運動についてのアドバイス

勉強を頑張る子どもに、運動は欠かせません!

すくすくトレーニングは、子供たちの運動指導のためにたくさんの小学校や中学校を訪問してきました。
その中で、「運動ばかり出来ても、もっと勉強を頑張ってほしい・・・」という声や、「運動をすることで勉強に良い影響はあるのですか?」という質問などをいただく機会が多くありました。

ずばり、勉強に運動は良い影響を与えます!
毎年行われる、全国の体力テストと学力テストの成績を見てもその関係が分かりますね!

>体力テストの結果
>学力テストの結果

体を動かすことによって、不調の原因である身体にたまった「毒」を逃がします!

身体の毒を排出するリンパ液は、血液と同様に体中を巡る液体ですが、血液とは違って心臓や血管の収縮のように自ら循環することが出来ません。そのため、運動によって筋肉のポンプによってのみ流れるのです。 運動不足によってリンパ液の流れが滞ると、当然体に毒が溜まってしまい、身体の不調を招きます。身体が元気でなければ集中力などの脳の働きも低下してしまうため、勉強の質が落ちてしまうのです。

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