身長に関するのっぽくんQ&A集 「身長が伸びるしくみ」を中心に、「身長と栄養の関係」、「身長と睡眠の関係」等々、スクスクのっぽくんに寄せられるご質問をご紹介していきます。

個人差はありますが、思春期（第二次性徴期）が訪れるのは、平均で男子が11歳半、女子が10歳で、この時期に身長も大きく伸びるのが特長です。

思春期は、子どもから大人へと変化していく時期。

初潮や乳房の変化、声変わりなど、心身ともに大きく変化していきますが、大人になるということは、骨が固まり、骨の成長が止まることも意味しています。

ただし、思春期の到来が、早くきてしまうと、十分に身長が伸びずに成人に達してしまう場合があります。

思春期の到来は、遺伝などの影響もあって、人為的に遅らせることは難しいのですが、生活習慣などにより、ある程度ならコントロールすることができます。

まず、女子の場合は特に、カロリーの摂り過ぎは思春期を早めます。

小学生のときに、極端に太っている子どもなどは、そのときは身長は大きいかもしれませんが、早く身長の伸びが止まってしまう場合が多いです。

また、家庭内で夫婦喧嘩が多い場合などは、子どもが精神的に大人になろうとして、思春期が早く訪れる傾向にあります。その他には、食品などによる環境ホルモンの影響も考えられます。

幼少時から睡眠・栄養・運動といった生活習慣のバランスを改善し、身長が伸びる可能性を高めていきましょう。

現在のお子様の身長はいかがですか？
⇒男子平均身長
⇒女子平均身長

また、偏食気味のお子様には、スクスクカルシウムをお勧め致します。
身長の伸びに必要な栄養素を、低カロリーでバランスよく配合してありますので、普段の食事プラスアルファとして、ご利用下さい。