【スクスクのっぽくん通信簿】vol.547

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「成長期専門誌『ヒットエンドラン』で連載スタート！」 ゲスト さん、こんにちは！
スクスクのっぽくんです。

もうすぐ４月♪
九州や四国では、満開の桜を楽しまれている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
気温も上がってきたので、体を動かすにはとても良い季節になりました。

スクスクのっぽくんでは、スポーツに取り組む子どもたちを様々な面からサポートして参りましたが、このたび“野球”に取り組む子どもたちのための雑誌「ヒットエンドラン」（ベースボール・マガジン社）にて記事を連載させていただくことになりました。

「ヒットエンドラン」は、軟式野球に取り組む小学生・中学生を対象に、よりレベルアップするための技術や練習方法などがとてもわかりやすく掲載されている雑誌です。

スクスクのっぽくんでは、「ヒットエンドラン」編集長よりご依頼を受け、野球に取り組む強い体をつくるための「栄養」や「睡眠」という視点から、ご父兄の皆さまにも分かりやすいようにページを担当しております。

（実際の誌面では、スクスクのっぽくんスタッフが「もぐもぐ先生」「すやすや先生」という名前でコーナーを担当しております。是非ご覧ください！）

今回の「ヒットエンドラン 5月号」（2014年03月26日発売）より、２年間の連載の予定ですので、ぜひ野球に取り組まれているお子様にはご参考にしていただければと思います♪

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動画】姿勢力・運動能力を向上させる背筋トレーニング 今回ご紹介するトレーニングは、ずばり背筋のトレーニングです！
背筋は、背骨をピンと立てるために必要な筋肉。
ここが弱いと猫背になってしまって格好悪い姿勢になってしまうのです。

また、運動のときにもたくさん使われ、特に投げる動きでとても大切な筋肉です。
姿勢の悪いアスリートが一人もいないのは、この背筋がしっかりと発達しているからなのです。

このトレーニングで姿勢力、運動能力をしっかりと向上させましょう！


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シドニー五輪の女子400メートルメドレーリレーの銅メダリストで、現在スポーツコメンテーターとして活躍されている田中雅美さん。アトランタ、シドニー、アテネの3大会に出場した、日本を代表する元水泳選手です！そんな田中さんのご両親は、実はお母様が陸上競技者、お父様が体育の教師と、共にスポーツ経験者だったのだとか。小さい頃どのような環境でスポーツと触れ合っていたのか、お話を伺ってきました。


「私を育てた「温かく、かつ厳しい」親のしつけ」 ー小さい頃は、ご両親から特別なスポーツの指導を受けられていたんですか？

「水泳のことに関しては、「専門のコーチにすべて任せる」というスタンスだったので、両親から何か言われるようなことはほとんどありませんでした。ただ、生活面の態度については厳しかったですね。特に母から「愛の鞭」みたいなビンタを受けることはよくありました（笑）。私は三姉妹の末っ子なんですが、姉妹ゲンカが本当に多かったんです。それで、何かある度に怒られて…。でも、私にとってはそういうメリハリをつけた教育の仕方は本当にありがたかったですね。プールでも、試合会場でも、家庭でも、親から厳しい態度を受けたら、子どもはどこで息抜きをすればいいのかわからなくなってしまうじゃないですか。その点、私の母は水泳のことは何も言わないけど、何か試合がある度に必ず応援に駆けつけてくれましたし、どんなに朝が早い試合でも必ずお弁当を作ってくれたりして…。「温かく、かつ厳しく見守る」という接し方があったからこそ、私は水泳に集中できていたんだなと思いますね。」

ーお母さんは食事の仕方についても厳しかったのでしょうか。

「小さい頃はピーマンが嫌いだったんですけど、やっぱり「全部最後まで食べなさい！」と怒られていました（笑）。ただ、でも、母なりにバランスを考えた食事を出してくれていましたし、私自身母の料理が好きだったんです。なので、ピーマン嫌いも自然と治っていきましたし、その他の食べ物に関しても積極的に食べていたような気がしますね。」

～つづく～